Innhold
Persimmon er en unik frukt som kan sees i butikkhyllene om høsten. Det er en kilde til vitaminer og mineraler og bidrar til å opprettholde menneskelig immunitet på et høyt nivå. Dessuten er den sørlige frukten nyttig for hjerte- og karsykdommer og bidrar til å forbedre funksjonen til fordøyelsessystemet. Men folk som ofte har problemer med tarmfunksjonen, må vite nøyaktig om persimmon styrker eller svekkes for å unngå mulige komplikasjoner. Derfor er det verdt å forstå hvilke effekter regelmessig inntak av frukt har på kroppen.
Persimmon reduserer sannsynligheten for intestinal blødning under gastritt
Fordelene med persimmon for tarmen
De fordelaktige egenskapene til denne frukten for fordøyelsessystemet skyldes dens rike kjemiske sammensetning. Persimmon inneholder, i tillegg til et kompleks av vitaminer og mineraler, aminosyrer, karotenoider, tanniner, pektin og fiber.
De viktigste fordelaktige egenskapene til produktet for fordøyelsessystemet:
- akselererer restaureringen av slimhinnen;
- eliminerer betennelse;
- lindrer irritasjon;
- tilfredsstiller sult;
- forbedrer appetitten;
- normaliserer metabolske prosesser i vev;
- fjerner salter av tungmetaller, plantevernmidler og radioaktive forbindelser fra kroppen.
Bare moden persimmon kan være til nytte for tarmene. Umoden frukt har et høyt innhold av tanninlignende produkter, noe som gir en snerpende effekt, ubehagelig snerphet og bitter smak. Alt dette til sammen har en negativ effekt på magen og kan gi kvalme og magesmerter.
Persimmon styrker eller svekker avføring hos en voksen
Meningene om persimmon er et avføringsmiddel eller styrker er radikalt forskjellige. Dette forklares av det faktum at denne frukten kan ha forskjellige effekter på menneskekroppen. For personer som sjelden har problemer med fordøyelsessystemet, har persimmon en avføringseffekt. Og hvis tarmmikrofloraen blir forstyrret, øker sannsynligheten for at den vil styrke og forårsake forstoppelse betydelig. Dessuten styrker eller svekker ikke bare fersk, men også tørket persimmon. Derfor må dette tas i betraktning under behandlingen.
Hvis denne frukten svekkes, hjelper den ikke bare å normalisere tarmmotiliteten, men hjelper også med å fjerne giftstoffer fra kroppen. Ved alvorlig tarmdysfunksjon og dysbakteriose anbefaler eksperter å stoppe bruken av persimmons fullstendig i terapiperioden. Tross alt styrker det ikke bare, men forårsaker også gassdannelse, samt økt spenning i tarmveggene. Og dette forverrer en persons generelle velvære betydelig og bremser utvinningen.
I tillegg til at persimmon ikke bare kan svekke og styrke, er det også et vanndrivende middel. Denne frukten inneholder en stor mengde vann og kalium. Dette betyr at det har en mild vanndrivende effekt uten helseskade. Regelmessig inntak av moden persimmon er en utmerket forebygging av dannelsen av blærestein.
Én moden frukt kan dekke en persons daglige behov for kostfiber med mer enn 30 %
Hjelper persimmon mot forstoppelse?
En forstyrrelse av tarmene, for eksempel forstoppelse, oppstår på bakgrunn av samtidige sykdommer i kroppen, så vel som med dårlig ernæring og utilstrekkelig fysisk aktivitet til en person. Hvis du ikke tar hensyn til problemet i tide, kan det føre til alvorlige konsekvenser. Tross alt er rettidig avføring ekstremt viktig for en person, og for dette er det nødvendig at kostholdet inkluderer mat rik på vegetabilsk fett og fiber.
Studier har vist at persimmon kan spises hvis du er forstoppet, da frukten er bra for tarmen. Faktisk, når det gjelder fiber- og pektininnhold, er denne frukten foran epler.
Persimmon svekkes, så vel som styrker, imidlertid bare når den er helt moden og i moderate mengder. For forstoppelse anbefaler leger å kombinere forbruket av denne sørlige frukten med vann, og også velge varianter med minst snerpende effekt, noe som vil sikre maksimal permeabilitet i endetarmen. Slike frukter kan identifiseres ved deres flate, brede form, som minner om en tomat.
Det anbefales også for kolitt med forstoppelse å spise persimmon uten skall, siden det er i den at tanniner, som er i stand til å styrke, konsentreres i større mengder.Og i løpet av terapien må du ekskludere tung mat fra menyen for å redusere belastningen på fordøyelsesorganene.
Er det mulig å spise persimmons hvis du har diaré?
Denne sørlige frukten har evnen til å styrke, så den hjelper også mot diaré. Men i dette tilfellet anbefales det å gi preferanse til bindemiddelvarianter med høyt innhold av tanniner. Du kan redusere ubehagelige symptomer som indikerer tarmdysfunksjon ved å spise enda en frukt.
Persimmon hjelper mot diaré hvis den konsumeres sammen med skallet. Det fungerer også som et sorbent, og nøytraliserer de negative effektene av giftstoffer på kroppen ved å danne et tett beskyttende skall på veggene til indre organer.
Normer og trekk ved persimmonforbruk
Med tanke på persimmons evne til å styrke og svekke i forskjellige tilfeller, er det nødvendig å følge reglene og normene for forbruket. Dette vil løse helseproblemer og eliminere muligheten for en omvendt effekt.
Når du velger en persimmon, må du være oppmerksom på utseendet. Modne frukter har en tynn, glatt hud, hvor tilstedeværelsen av brune striper er akseptabel. I dette tilfellet skal stilken være tørr og ha en brun-brun fargetone. Hvis frukten har sprekker, er det bedre å ikke kjøpe den, da dette kan være et tegn på at frukten råtner fra innsiden.
Før du spiser, vask frukten grundig og fjern deretter stilken med en skarp kniv.Om nødvendig kan du skrelle frukten ved først å dyppe den i varmt og deretter kaldt vann i noen sekunder.
For voksne
Persimmon anbefales for voksne å spise hvis det ikke er kontraindikasjoner for bruken. Dette produktet vil styrke deg hvis du spiser opptil tre stykker per dag. Overskridelse av denne dosen kan ha motsatt effekt. For å normalisere tarmfunksjonen i tilfelle diaré, anbefales det å ikke spise mer enn en persimmon per dag.
Produktet bør konsumeres i første halvdel av dagen, siden fordøyelsesprosessen tar omtrent fire timer. Persimmon kan styrke og svekke ikke bare når den konsumeres fersk, men også etter varmebehandling. Det kan legges til salater, kombinert med kjøtt og fjærfe, og også brukes til å tilberede syltetøy, cocktailer og kompotter.
Du kan ikke spise persimmon på tom mage
For barn
Barn kan få sørlandsfrukten fra de er tre år. Inntil dette punktet antas det at babyens fordøyelsessystem ikke er i stand til å takle fordøyelsen av persimmoner, noe som kan føre til negative konsekvenser.
Produktet bør introduseres i barnets kosthold gradvis, og starter med en liten mengde. I dette tilfellet er det nødvendig å overvåke reaksjonen til barnets kropp. I en alder av ti kan et barn ikke spise mer enn to frukter om dagen
Kontraindikasjoner for bruk
Til tross for de gunstige egenskapene til denne sørlige frukten, kan den i noen tilfeller forårsake skade på kroppen. For å utelukke denne muligheten, anbefales det å ta hensyn til eksisterende kontraindikasjoner.
Blant dem:
- individuell intoleranse;
- alder mindre enn tre år;
- tilstedeværelsen av sår og adhesjoner;
- diabetes;
- pankreatitt;
- tannsykdommer;
- fedme.
Det anbefales å avstå fra å konsumere denne frukten under rehabiliteringsperioden etter operasjon på fordøyelsesorganene på grunn av dens evne til å styrke og svekke, så vel som under amming.
Eksperter insisterer på at persimmon er uforenlig med melk, sjømat, fisk, kylling og andeegg. Når du kombinerer disse produktene, vil frukten ikke bare ikke være sterk, men vil også forårsake alvorlig diaré. Men denne funksjonen gjelder ikke for fermenterte melkeprodukter.
Konklusjon
Når du vet i hvilke tilfeller persimmon styrker eller svekkes, kan du si nøyaktig når det er best å bruke det og i hvilken mengde. I dette tilfellet vil fordelene med frukten for menneskers helse være uvurderlige. Tross alt er det i stand til å forbedre funksjonen til fordøyelsesorganene hos voksne og barn uten å ty til medisiner.
