Amla indisk stikkelsbær: gunstige egenskaper, bruk i kosmetikk, tradisjonell medisin

Indisk stikkelsbær Amla brukes dessverre ikke ofte til medisinske formål i Russland. Men i øst, siden antikken, har det fungert som et populært medisinsk og kosmetisk produkt, aktivt brukt i Ayurveda. Amla har unike egenskaper og er en aktiv komponent i mange effektive kosttilskudd som finnes i spesialbutikker og apotek rundt om i verden.

Hva er "amla"

Det riktige navnet på den indiske stikkelsbæramlaen er Phyllanthus emblica. Kulturen tilhører Euphorbiaceae-familien og er et løvfellende frukttre med en lett buet stamme med lysebrun, glatt bark, som når en høyde på 7 - 8 m.Under løvfall faller amlagrener sammen med bladene, som ligner lyse fjær og har en behagelig grønn fargetone. Blomstene på treet er svake, små, lysegrønne med en gul fargetone. Indiske stikkelsbær blomstrer i mars, hvoretter de produserer grønngule, gjennomsiktige og glatte runde bær som ligner vanlige stikkelsbær i utseende. De modnes fra november til februar. Sørøst-Asia er hjemsted for den indiske amla stikkelsbær, som vokser over hele India i løvskog. Treet dyrkes også i Kina, Thailand og Malaysia, hvor fordelene er viden kjent.

Sammensetning og næringsverdi av indisk stikkelsbær

Indisk stikkelsbæramla produserer små bær som veier opptil 2,5 g, som er et ekte lager av nyttige mikroelementer og vitaminer. Den naturlige balansen av karbohydrater og proteiner gjør produktet lett å fordøye. Indisk stikkelsbær inneholder:

• makro- og mikroelementer - magnesium, kalsium, fosfor, kalium, jern, krom;
• vitamin C;
• aminosyrer;
• tanniner;
• riboflavin, tiamin, karotenoider, niacin og mange andre komponenter som er helbredende for menneskekroppen.

Kaloriinnholdet i produktet er 54 kcal per 100 g.

Hva er de medisinske egenskapene til indisk stikkelsbæramla?

Anmeldelser fra ekte mennesker som ble behandlet med indiske stikkelsbær bekrefter fordelene med amla-planten. Tross alt har det en hel rekke gunstige effekter på menneskekroppen:

• antioksidant;
• vanndrivende;
• febernedsettende;
• anti-inflammatorisk;
• avføringsmiddel;
• vanndrivende;
• beroligende;
• foryngende;
• antidiabetisk;
• krampeløsende;
• antiglykemisk.

Det er derfor de i øst i medisin siden antikken har visst om fordelene med indisk stikkelsbæramla og brukt det til behandling:

• diabetes;
• magesår;
• anemi;
• lungetuberkulose;
• astma;
• smittsomme luftveissykdommer;
• skjørbuk;
• hoste;
• dysenteri;
• diaré;
• migrene;
• øyesykdommer - glaukom og konjunktivitt.

Fordelene med indiske stikkelsbær inkluderer en gunstig effekt på nervesystemet, forbedring av hukommelsen og eliminering av tretthetsanfall. Det er ikke uten grunn at planten er mye brukt som en del av midler for å forbedre konsentrasjonen og eliminere mental agitasjon. I tillegg brukes indisk stikkelsbæramla til kosmetiske formål: bruken for hårrestaurering er spesielt populær.

Hva er fordelene med amla for kroppen?

Først og fremst er amla verdsatt for sitt høye innhold av vitamin C, som, i kombinasjon med tanninkomplekset og gallussyren, beholdes i bærene i lang tid.

Plantens verdifulle olje produseres av bærene. På samme tid, for medisinske formål, for tilberedning av medisiner, er ikke bare fruktene til den indiske stikkelsbær mye brukt, men også dens andre deler - røtter, blader, frø, bark, blomster.

Regelmessig bruk av amla lar deg:

• styrke immunforsvaret;
• rens deg for giftstoffer;
• normalisere blodtrykket;
• rense leveren;
• normalisere funksjonen til mage-tarmkanalen;
• bremse aldringsprosessen;
• redusere blodsukkernivået;
• beskytte kroppen mot effekten av giftstoffer og frie radikaler.

Fordelene med indiske stikkelsbær inkluderer også senking av kolesterolnivået og en gunstig effekt på det kardiovaskulære systemet, og styrker veggene i blodårene. De gunstige egenskapene til amla er relevante for menn og kvinner, så vel som for barn og eldre.

For menn

Amla brukes ofte til å behandle infertilitet hos menn og eliminere potensproblemer. Takket være en imponerende mengde nyttige stoffer øker fruktene til det medisinske treet blodtilførselen til de mannlige organene og har en gunstig effekt på reproduksjonssystemet. I tillegg øker plantens bær vitaliteten, noe som har en gunstig effekt på den seksuelle tonen i kroppen. Ifølge anmeldelser fra menn som tar produkter som inneholder amla, øker formuleringer med indisk stikkelsbær mannlig styrke, gir utholdenhet og aktivitet. Dette gjelder spesielt for modne menn som har alle slags problemer med seksuell funksjon. Det er derfor indisk stikkelsbæramla ofte finnes i mannlige potensforbedrende stoffer.

For kvinner

Stikkelsbær dyrket i India er uvurderlige for det kvinnelige reproduktive systemet, så vel som for å opprettholde skjønnheten. Fordelene deres for det rettferdige kjønn er omfattende og manifesteres:

• i normalisering av hormonelle nivåer;
• økt blodstrøm til kvinnelige organer;
• korrigering av hele reproduktive systemet;
• gunstige effekter på hud og hår både når du spiser bær internt og når du tilbereder masker basert på dem;
• forbedre velvære i overgangsalderen;
• øke stoffskiftet, som hjelper kvinner med å bekjempe overvekt.

Indiske bær kan hjelpe kvinner med å bli gravide og nyte sexlivet fullt ut. Egenskapen til amla for å øke blodtilførselen til kjønnsorganene kan provosere spontanabort i siste trimester eller i nærvær av individuelle kontraindikasjoner, derfor er det nødvendig med en konsultasjon med en spesialist som overvåker utviklingen av graviditeten før du bruker produktene som inneholder planten. .

Er det mulig for barn å ta amla?

Russiske eksperter anbefaler ikke å gi amla stikkelsbær til barn under 3 år, på grunn av den eksotiske naturen og ukjentheten til bærene til kroppen. I østlig medisin anses imidlertid fordelene ved å spise indiske stikkelsbær for barn som ubetingede, så Ayurveda lar selv ett år gamle barn konsumere indiske stikkelsbær for å forbedre immuniteten og bekjempe infeksjonssykdommer.

Gunstige egenskaper til amlabær

Fordelene med stikkelsbærfrukter fra India er bekreftet av kliniske studier, som gjør at de kan brukes mye til medisinske formål for å bekjempe:

• med Alzheimers sykdom og psykiske lidelser;
• utvikling av svulster - både godartede og ondartede;
• tidlig skallethet;
• infertilitet.

I tillegg hjelper indisk stikkelsbær med å fjerne giftstoffer fra leveren forbundet med forgiftning og inntak av fet mat, sukker og alkohol. Derfor brukes bæret ofte til å behandle nyresykdommer, i kampen mot aldersrelaterte genetiske mutasjoner. Amla er også nyttig for sykdommer i tenner og tannkjøtt.

Mer om opplevelsen av å bruke amla i videoen:

Bruk av amlabær

Fruktene av indiske stikkelsbær brukes til diabetes, øye-, mage- og karsykdommer. Bær har gunstige egenskaper for å forbedre kroppens motstand mot infeksjoner, fullstendig forynge kroppen og forbedre cellulær metabolisme. Amla er en veldig kraftig naturlig antioksidant som hjelper til med å fjerne giftstoffer og forbedre fordøyelsen. Medisinplanten brukes både i form av friske bær og deres juice, og i form av tørt pulver.

Friske bær

Den mest effektive måten å gagne hele kroppen på er å spise friske bær. Det er best å ta indisk stikkelsbær etter måltider eller tilberede en infusjon basert på det. For å gjøre dette, helles bærene med vann ved romtemperatur og la stå i 12 timer, hvoretter fruktene presses ut og væsken brukes til det tiltenkte formålet. På grunn av den høye konsentrasjonen av aktive stoffer, anbefales det å fortynne infusjonen med vann. I denne formen er fordelene ved bruk lik å konsumere frisk frukt.

Juice

Ferskpresset eller hermetisk juice av indiske stikkelsbær er nyttig i behandlingen av:

• luftveisorganer - for behandling, ta juice i like proporsjoner med honning og drikk 1 - 2 ss. l. flere ganger om dagen;
• munnhulen og spesielt for stomatitt - skyll 2 ss. l. amla juice, fortynnet i 0,5 ss. vann;
• diabetes - drikk 1 ss. l. juice 3 ganger om dagen;
• øyne - 2 ts løsning. juice i ½ ss. vann, som drikkes på tom mage.

Bruk av tørket fruktpulver

Tørkede bær av indiske stikkelsbær i hjemlandet til veksten brukes til å produsere et pulver som eksporteres til andre land.

1. Det enkleste og mest nyttige er å bruke produktet internt. For å gjøre dette fortynnes 5 g pulver i 1 ss. vann og drikk 2 ganger om dagen. Siden amla har unike egenskaper, er fordelene med en slik mottakelse for kroppen uvurderlige: en tonic laget av pulver forynger, gjenoppretter vitalitet og tone.
2. For å rense blodet eller kurere smittsomme luftveissykdommer, bland bare pulveret med honning i like proporsjoner.
3. I tilfelle av utmattelse, for raskt å få kroppsvekt, blandes tørkede stikkelsbær med smeltet smør i like proporsjoner og tas oralt. Produktet øker appetitten og fremmer vektøkning. For denne eiendommen er amla ekstremt verdsatt i Østen og er mye brukt til å behandle alvorlig syke mennesker og pasienter etter operasjoner.
4. En infusjon av tørket frukt er gunstig for øynene. For dette formålet, bløtlegg 5 g amla-pulver i 1 ss over natten. varmt vann. Den resulterende sammensetningen brukes til å vaske øynene for øyesykdommer - konjunktivitt og glaukom.
5. For å forberede avkoket, ta 1 ss. l. råvarer og hell 1 liter vann, kok i 5 minutter. Avkjøl blandingen og vask ansiktet med det. Avkoket har en gunstig effekt på huden, og bidrar til å gjøre den jevn, myk, elastisk og eliminere overflødig glans.

Bruken av amlaolje i kosmetikk

Indisk stikkelsbærolje er mye brukt i kosmetikk av østlige kvinner. Amla er hovedkomponenten i ansikts- og hårmasker, som bidrar til å gjøre huden glatt, jevn og fjerne tegn på tretthet på øyelokkene.Imidlertid gir amla den største fordelen for håret, og gir det glans, silkemykhet og tykkelse. Dette hårrestaureringsproduktet regnes som en av de mest nyttige og pålitelige, analoger som er vanskelige å finne. Amla gir håret ikke bare en synlig, kosmetisk, men også en dyp, medisinsk effekt.

Bruker amla olje for hår

Indisk stikkelsbærolje passer for alle hårtyper. Den enkleste måten å gi næring til håret med vitaminer og gunstige mikroelementer, gjenopprette hårets struktur og gjøre det håndterbart, mykt og silkemykt er ganske enkelt å smøre håret og hodebunnen med produktet i sin rene form. Etter å ha påført oljen, må du pakke håret med film og la masken stå på i 40 - 60 minutter. For å forsterke effekten, la produktet ligge på hodet i opptil 6 - 7 timer. Påfør mer olje i tørre ender. For å øke den gunstige effekten blandes indisk stikkelsbæreter med ingredienser som kefir, honning, rømme og andre vegetabilske oljer.

1. For å forberede en honningsammensetning som eliminerer flass og gjør håret skinnende, blandes ingrediensene i like mengder og varmes opp litt. Amla og honning tas for dette i like proporsjoner.
2. For å eliminere overflødig fett og redusere aktiviteten til talgkjertlene, blandes indisk stikkelsbærolje med kefir i forholdet ½ og 4 - 5 dråper lavendel eller tea tree eter tilsettes.
3. Du kan styrke håret med stikkelsbær ved å blande oljen med rømme i forholdet 1:1 og 5 dråper rosmarineter.

Er det mulig å lage amlaolje hjemme?

Vanligvis produseres ikke amlaolje i sin rene form, men inngår i produkter basert på andre estere. Derfor vil en oppskrift for å tilberede en hjemmelaget oljesammensetning av høy kvalitet basert på kjøpt stikkelsbærpulver fra India være nyttig. For å gjøre dette trenger du:

• Hell 10 g pulver i en ren glasskrukke med skrulokk;
• tilsett 100 g vegetabilsk olje av god kvalitet (oliven, sesammelketistel, etc.);
• bland ingrediensene grundig;
• la stå i 24 timer, rist innholdet i glasset av og til;
• sil blandingen gjennom et kaffefilter eller osteduk;
• hell i en mørk glassflaske;
• Oppbevares på et kjølig, tørt og mørkt sted.

Restriksjoner og kontraindikasjoner

Det er ingen strenge kontraindikasjoner for bruk av medisinske råvarer av indisk stikkelsbær. Begrensningen er individuell intoleranse overfor planten og dens bruk av barn under 3 år. Det er verdt å være oppmerksom på: sammen med effektiviteten og fordelene kan bruken av indiske stikkelsbær også forårsake bivirkninger, for eksempel:

• sterk, til og med kritisk, reduksjon i blodsukkernivået;
• dehydrering av kroppen;
• forstoppelse;
• leverdysfunksjon;
• blødning hvis du kombinerer stoffet med antikoagulantia.

Konklusjon

Indisk stikkelsbæramla er en uvurderlig plante med brede medisinske egenskaper.For å unngå bivirkninger er det bedre å konsultere en spesialist før du bruker et urtemiddel; dette gjelder spesielt for personer som lider av kroniske sykdommer.

Anbefalte innlegg

Stikkelsbær nordkaptein

Stikkelsbær Masheka: anmeldelser, planting og stell

Stikkelsbær Black Negus: sortsbeskrivelse, planting og stell

Stikkelsbær Sadko: beskrivelse og egenskaper av sorten, planting og omsorg

Forberede stikkelsbær til vinteren om høsten: beskjæring og stell

Hvit plakett på stikkelsbær: hva du skal gjøre, tiltak for å bekjempe amerikansk (europeisk) pulveraktig mugg med folkemedisiner og kjemikalier

Stikkelsbær Kuršu Dzintars: variasjonsbeskrivelse, bilder, anmeldelser

Ta vare på stikkelsbær etter høsting

Når og hvordan plante stikkelsbær om våren og sommeren: trinnvise instruksjoner, timing, diagram, fruktfunksjoner