Innhold
Hvert produkt som kommer inn i menneskekroppen kan påvirke fordøyelsesprosessen. Produktene er delt inn i de som styrker avføringen (anbefales ikke ved diaré), og de som virker avførende mot forstoppelse. Noen matvarer kan ikke klassifiseres i en bestemt art. Det er umulig å si sikkert om en pære svekker eller styrker avføringen, siden den inneholder et stort antall mikroelementer og næringsstoffer som har forskjellige effekter ikke bare på fordøyelsen, men også på menneskelivet generelt.
Pærer svekker eller styrker tarmene
Eksperter har ikke kommet til enighet om effekten som pærejuice og fruktkjøtt har på fordøyelsesprosessen. I praksis kan denne frukten være både et avføringsmiddel og et fikseringsmiddel. Effekten avhenger av graden av modenhet og variasjon av frukten. Det antas at ferske pærer av tidligere varianter svekker avføringen, mens senere, som har gjennomgått varmebehandling, styrker dem.
Fester pæren seg?
Sene pæresorter inneholder store mengder arbutin, som styrker og stopper diaré. I en situasjon der diaré varer i mer enn 1 dag, anbefales det å spise frukt av sene varianter etter varmebehandling, i denne formen blir de raskt sterkere.
Pæren styrker avføringen i et kompleks av folkemedisiner for diaré:
- gelé;
- kompott;
- puré;
- avkok.
I sin rå form kan ikke fruktkjøttet styrkes, siden enhver variant inneholder mye fiber. Det påvirker en persons avføring i samsvar med hans individuelle egenskaper; hver kropp reagerer på mat på sin egen måte, så i ett tilfelle kan det svekkes, og i et annet - styrke avføringen.
Infeksiøse tarmsykdommer bør behandles med medisiner under tilsyn av en lege; å spise en pære i dette tilfellet vil ikke bidra til å normalisere avføring.
Er pære et avføringsmiddel?
Avhengig av sorten, kan pæren styrke eller svekke avføringen til et barn og en voksen; for eksempel svekkes den kinesiske varianten nesten alltid. Mange typer av denne frukten hjelper til med å løse problemet med forstoppelse, siden frukten inneholder en enorm mengde fiber inni, som svekkes, kommer inn i tarmene, tiltrekker væske og mykner avføring. På grunn av sammensetningen irriterer frukten tarmveggene og øker peristaltikken.
Laboratoriestudier av pærejuice og fruktkjøtt bekrefter det faktum at de kan brukes som avføringsmiddel. For å bekjempe forstoppelse er det bedre å spise rå frukt uten å behandle dem, da dette vil svekke komponentene bedre.
Eksperter anbefaler å velge tidlige typer frukt for en avføringseffekt, siden de nesten ikke inneholder tanniner.
Fiber, som er en del av pærefrukter, absorberes av menneskekroppen 100%, svulmer med væske, fiberklumpen svekkes, og begynner å presse avføring til utgangen.I de fleste tilfeller hjelper det å spise denne frukten til å forsiktig rense tarmene selv etter langvarig forstoppelse. Bare råfiber har en avføringseffekt; varmebehandlede fibre vil ikke lindre forstoppelse.
Hvordan påvirker pærer avføring og mage-tarmkanalen?
Pærefrukter er ikke bare velsmakende, men også veldig sunne; de inneholder en stor mengde mineraler, aminosyrer, fiber og vitaminer. Frukten har en behagelig lukt og inneholder et minimum av kalorier. Saften og fruktkjøttet kan konsumeres under en diett med lavt kaloriinnhold.
Kjemisk sammensetning av pære:
- retinol;
- cellulose;
- tiamin;
- fyllokinon;
- lutein;
- jern;
- hydrokinon;
- folater;
- en nikotinsyre;
- kolin;
- magnesium;
- jern;
- vitamin C;
- pektiner (senke stoffskiftet, slik at avføringen blir fikset);
- riboflavin.
Forutsatt at pærekjøtt eller juice konsumeres regelmessig, forbedrer kroppen alle fordøyelsesprosesser, tarmmotiliteten forbedres, og tarmbevegelser skjer daglig og uten problemer.
Hvordan spise frukt riktig
Regler for å spise pærer:
- Du kan ikke mate pærefrukter til et barn under 6 måneder, siden babyens fordøyelsessystem ikke vil være i stand til å fordøye den rike sammensetningen av mikroelementer;
- personer med kroniske gastrointestinale sykdommer (gastritt, magesår) bør være forsiktige når de spiser frukt;
- Eldre mennesker bør ikke konsumere fruktkjøttet rå.
Det er ingen eksakt oppfatning om hvilken effekt pæren har, avføringsmiddel eller konsoliderende.
Er det mulig å spise en pære hvis du har diaré?
Det er viktig å opprettholde god hygiene, spesielt ved tarmlidelser eller forgiftning. Først av alt må du velge en passende pæresort fra de sene variantene.
Regler for å ta under diaré:
- Frukt må tilberedes og bør ikke spises rå, selv ikke sene varianter.
- Skallet må fjernes, siden det inneholder nesten hele tilførselen av fiber, som stimulerer tarmmotiliteten og svekker.
- Bruk små biter, øke dosen gradvis.
Pæremasse inneholder en stor mengde aminosyrer, vitaminer, mikroelementer og opptil 86% væske. Den rike sammensetningen tillater, hvis den brukes riktig, å stoppe komplekse typer diaré.
Konklusjon
Før du finner ut om en pære svekker eller styrker avføringen din, må du finne ut årsaken til tarmlidelsen. Denne frukten inneholder den maksimale mengden fordeler for kroppen. Avhengig av variasjon og type mottak, kan en fersk pære styrke eller svekke. Når den brukes riktig, kan frukten være en utmerket naturlig erstatning for farmasøytiske produkter. Det er viktig å forstå at langvarig diaré kan indikere tilstedeværelsen av alvorlig forgiftning (virus eller infeksjon), i så fall er det nødvendig å konsultere en lege og gjennomgå en fullstendig undersøkelse.
