Innhold
Urten med den behagelige forfriskende lukten av mentol er kjent for mange. Melissa dyrkes i hagen og i leiligheten i vinduskarmen. Den aromatiske urten er kjent for sine helbredende egenskaper. Det er allment antatt at sitronmelisse senker blodtrykket, så det brukes ofte til å behandle hypertensjon.
Drikker i form av te og infusjoner med sitronmelisse er effektive for milde former for hypertensjon
Melissa øker eller senker blodtrykket
Melissa har vært populær innen folkemedisin i over 2000 år. For tiden fortsetter planten å være blant de mest populære medisinske plantene. Den krydrede kulturen brukes til å redusere og eliminere ubehagelige symptomer ved en rekke sykdommer. Aromatisk urt brukes til følgende helsesykdommer:
- depresjon;
- migrene;
- søvnløshet;
- gastrointestinale sykdommer;
- allergi.
Som adjuvans brukes medisinplanten i form av te og infusjoner ved behandling av akutte luftveisinfeksjoner og influensa. Informasjon om effekten av sitronmelisse på blodtrykket er velkjent.
Meningen fra spesialister som studerer påvirkningen av urter og urteblandinger på menneskekroppen er klar: velduftende urter er indisert for hypertensjon. Følgelig bør medisinplanten brukes med forsiktighet av personer som har lavt blodtrykk.
De helbredende egenskapene til sitronmelisse skyldes innholdet av essensielle oljer. Sammensetningen av plantevev inkluderer aromatiske forbindelser:
- citral;
- linalool;
- geraniol;
- citronellal.
I tillegg inneholder planten makroelementer som kalium, kalsium og natrium, som påvirker vannbalansen og følgelig blodtrykket. Den inneholder også vitamin A, C, gruppe B og nyttige organiske syrer som er nødvendige for kroppen:
- rosmarin, som er en antioksidant;
- klorogensyre involvert i kolesterolmetabolisme;
- askorbinsyre, som styrker blodårene.
Hvis en persons blodtrykk er 90/60 eller lavere, er medisinplanten strengt forbudt. Te med sitronmelisse reduserer blodtrykket, så tilstanden kan forverres betydelig. Men for pasienter som lider av hypertensjon, anbefales en medisinsk plante. Men det bør understrekes at den hypotensive effekten av sitronmelisse er ubetydelig. I denne forbindelse har drinker med urter en terapeutisk effekt bare med en svak økning i blodtrykket og i det innledende stadiet av hypertensjon. Sitronmelisses egenskap for å lindre hodepine og ha en beroligende effekt på sentralnervesystemet vil imidlertid være nyttig for pasienter hvis blodtrykksstigninger er forårsaket av stressende forhold.
De aktive stoffene i sitronmelisse kan forårsake et kritisk fall i blodtrykket og føre til besvimelse.
Hvordan brygge te
Det er flere alternativer for å brygge sitronmelissete. Når du velger en metode for å tilberede en drink, er det viktig å ta hensyn til egenskapene til blandingen.
Klassisk svart te med urter drikkes best om morgenen eller ettermiddagen, da drikken har en styrkende effekt. Klassisk oppskrift:
- 2 ts. Tørr svart te med sitronmelisseblader helles med kokende vann.
- Drikken infunderes i 10-20 minutter.
- De resulterende tebladene fortynnes med varmt vann etter din egen smak.
Leger advarer om at grønn te med sitronmelisse senker blodtrykket. Du kan tilberede en velsmakende og helbredende drink for hypertensive pasienter som følger:
- 2 ts. grønn te og brygg med varmt vann ved en temperatur på +85-90 0Med (ikke kokende vann).
- Plasser en plantekvist i karet.
- Drikk drikken i en lukket beholder i minst 15 minutter.
Drikk grønn te med urter varm eller avkjølt. Denne regelen er spesielt viktig for de med vedvarende høyt blodtrykk. Leger anbefaler ikke å drikke varm te hvis blodnivået er forhøyet.
Te med sitronmelisse, som har en beroligende og avslappende effekt, anbefales for lett opphissede mennesker
Hvordan ta sitronmelisse for hypertensjon
Melissablader brukes både ferske og tørkede. I tillegg til te kan den velduftende planten brukes i form av en infusjon.
For å forberede et middel mot høyt blodtrykk, trenger du en beholder med tettsittende lokk. Oppskriften på dette folkemidlet er ekstremt enkel:
- 2 ss. l. friske urter eller 1 ss. l. tørket sitronmelisse hell 400 ml varmt vann.
- Karet lukkes og infunderes i 5-6 timer. Det ferdige produktet oppbevares i kjøleskapet.
- Drikken tas daglig om morgenen og før sengetid, 2 ss. l.
Hvis du har høyt blodtrykk, bør du drikke sitronmelisse i 3-4 uker. Etter en pause på 2-3 måneder gjentas behandlingsforløpet.
De deilig luktende bladene legges ofte til desserter og fruktsalater. Leger advarer om at produktet ikke bør behandles som et universalmiddel og konsumeres i store mengder. Så når du gjennomgår behandling for hypertensjon eller irritabilitet, bør du ikke i tillegg drikke te med gress. Omvendt er et overskudd av aktive stoffer skadelig for kroppen, og det samme er mangelen deres.
Mulig skade og kontraindikasjoner
Som enhver medisinsk plante har sitronmelisse kontraindikasjoner for bruk. I tillegg til den velkjente anbefalingen om ikke å drikke infusjoner og te med aromatiske urter for hypotensive pasienter, er det andre forbud:
- Individuell overfølsomhet. Høye konsentrasjoner av eteriske oljer er en risikofaktor for allergikere.
- Sår i magen og tolvfingertarmen. Biologisk aktive stoffer (organiske syrer, estere) er sterke irriterende stoffer i slimhinnene. En infusjon av planten kan provosere en forverring av sykdommen.
Dessuten bør ikke sjåfører og arbeidere som er involvert i service på komplekse mekanismer og nødtjenesteutsendinge la seg rive med av urtete. For yrker som krever mye konsentrasjon, utgjør inntak av sitronmelisse en viss fare.
Hva kan du kombinere med?
Avhengig av dine egne preferanser, kan den grunnleggende blandingen av drikken (svart eller grønn) kombineres med ulike tilsetningsstoffer. Gourmeter anser de mest populære tilleggskomponentene for sitronmelissete som:
- peppermynte;
- lavendel;
- kamille;
- kanel;
- Kardemomme;
- allehånde (erter);
- appelsinskall;
- ingefær;
- sitron;
- lime;
- honning.
Du kan tilberede en deilig vitamindrikk ved å tilsette friske bær. Appetittvekkende svart te er laget av rips, viburnum, rogn, tyttebær og nyper. Mange vil like en forfriskende drink med jordbær eller markjordbær. Avkjølt grønn te med velduftende bær er behagelig å drikke i sommervarmen eller under intens fysisk aktivitet, for eksempel etter trening i treningsstudioet.
Takket være kombinasjonen av sitronmelisse og peppermynte har drikken en spesiell aroma som kan forsterkes ved å tilsette ripsblader
Konklusjon
Informasjonen om at sitronmelisse senker blodtrykket er kjent for mange. Det er mulig å oppnå ønsket effekt hvis du følger anbefalingene fra leger. For hypertensive pasienter er det bedre å bruke grønn te som base og brygge drikken med varmt vann i stedet for kokende vann. Du bør ikke drikke for sterk infusjon. For høyt blodtrykk er det best å drikke kjølt sitronmelissete.
