Innhold
Oregano (oregano, mor) er en del av gruppen medisinske planter. En flerårig, urteaktig art som er spredt overalt (unntatt i det fjerne nord). Oregano vokser enkeltvis eller i små grupper i enger, fjellskråninger og kantene av blandede skoger. Brukt i folkemedisin og tradisjonell medisin, kosmetikk og matlaging. Fordelene med te med oregano er ubestridelige, men det er en rekke restriksjoner som anbefales å ta hensyn til før du drikker.
Gunstige og helbredende egenskaper til oregano te
For å tilberede drikken, bruk den vegetative delen av planten, blomster, blader, stilker
Te er laget av fersk oregano eller tørket. Den kjemiske sammensetningen vil være den samme, men konsentrasjonen av aktive stoffer i tørre råvarer er høyere. Denne funksjonen tas i betraktning i doseringen av urten når du brygger; mer fersk vil gjøre det.
Fordelene med oregano i te for menneskekroppen skyldes dens rike kjemiske sammensetning:
- riboflavin (B2);
- tiamin (B1);
- fyllokinon (K);
- niacin (B3);
- retinol (A);
- biotin (H);
- betakaroten;
- syrer: askorbinsyre (C), pantotensyre (B5); nikotin (PP).
I tillegg til vitaminer inneholder oregano te:
- tanniner;
- tymol;
- geranylacetat;
- carvacrol;
- sesquiterpenes;
- essensielle oljer som gir drikken en skarp smak og krydret aroma;
- monosakkarider;
- stivelse;
- næringsfiber.
Av makro- og mikroelementene inneholder te med oregano:
- kalium;
- magnesium;
- kalsium;
- fosfor;
- natrium;
- jod;
- jern.
Drikken er lavkalori og inneholder opptil 30 kcal, hvorav 100 ml te inneholder:
- karbohydrater - 5 g;
- proteiner - 1,5 g;
- ikke noe fett.
Det resterende innholdet er vann, stivelse og aske.
Te med oregano er ikke bare en velduftende, styrkende drink. Den har en rekke nyttige og medisinske egenskaper:
- koleretisk;
- generell styrking;
- febernedsettende;
- antibakteriell;
- invasiv;
- krampeløsende;
- vanndrivende;
- anti-inflammatorisk;
- slimløsende;
- smertestillende.
Når den konsumeres riktig, har te en gunstig effekt på kroppen:
- Normaliserer funksjonen til mage-tarmkanalen, forhindrer flatulens, diaré og fremmer bedre produksjon av magesekret.
- Roer nervesystemet, forhindrer utvikling av nevroser og depresjon, og forbedrer søvnkvaliteten.
- Oftere brukes te med oregano til å behandle luftveiene. Ved bronkitt fjerner den slim og lindrer spasmer.
- Lindrer tannpine og hodepine.
- Fjerner giftstoffer, regenererer skadet levervev, deltar i produksjonen av lipider.
- Forhindrer utviklingen av et aggressivt patogent miljø på munnslimhinnen.
- Reduserer blodtrykket.
For oppskrifter brukes ofte tørkede planter, høstet i blomstringsperioden.
Drikken inneholder en rekke østrogener, så te med oregano er spesielt nyttig for kvinner. Det bidrar til å opprettholde hudfarge og forhindrer for tidlig aldring. Normaliserer hormonelle nivåer, forhindrer gynekologiske sykdommer, reduserer de ubehagelige symptomene på overgangsalder. Reduserer menstruasjonssmerter, normaliserer syklusen. Hjelper deg å komme deg lettere ut av en stressende situasjon.
For menn kan du drikke te med oregano, men bare i sjeldne tilfeller og med en minimumsdosering. Drikken hjelper med å takle forkjølelse, styrker immunforsvaret og virker beroligende, men hyppig bruk hemmer produksjonen av testosteron (mannlig hormon). Noe som fører til en nedgang i reproduksjonsevnen og fullstendig erektil dysfunksjon. Skaden fra drikken for menn oppveier betydelig fordelene.
Indikasjoner for bruk
Te med oregano brukes i medisin som en adjuvans; den er inkludert i den komplekse behandlingen av en rekke sykdommer:
- intestinal atoni;
- kolitt;
- diabetes;
- epilepsi;
- onkologiske sykdommer;
- patologier i nyrene, leveren, galleblæren;
- sykdommer i øvre luftveier;
- lungebetennelse.
I folkemedisinen brukes te mot ødem, mot kikhoste, som et invasivt middel og mot amenoré. Drikken kan drikkes om kvelden som et beroligende middel for å forbedre søvnen.
Hvordan brygge oregano til te
For medisinske formål legges planten til tradisjonell svart eller grønn te. Det er flere måter å brygge te på med tilsetning av oregano, slik at moder-teen fullt ut beholder sin aroma og fordelaktige egenskaper.
I vannbad:
- Legg 2 ss i en glassbeholder. l. tørr eller 3 ss. l.ferske knuste råvarer.
- Hell kokende vann (150 ml) over oreganoen.
- Plasser deretter beholderen med den bryggede planten i en liten kjele med vann og dekk til med lokk.
- Etter koking, stå i 15 minutter.
- La buljongen trekke i 40 minutter. og filter.
Tilsett omtrent 30 ml per 200 ml ferdig drikke til svart eller grønn te.
Hvordan lage og drikke te med oregano
Teknologien for å tilberede en drink med planten er den samme som standard brygging av te. Aroma, smak og kjemisk sammensetning vil være forskjellig om du tilsetter for eksempel timian, mynte, nyper, kamille eller honning. Flere vanlige måter å tilberede te med oregano og hva du skal kombinere det med, vil hjelpe deg med å lage den riktige medisinske drikken.
Enkel oppskrift
Styrken til teen er etter eget skjønn. Matlagingsalgoritme:
- En keramisk tekanne eller glassbeholder er forvarmet (fylt med kokende vann).
- Sett ½ ss. l. te og samme mengde tørr oregano.
- Tilsett 80 ml kokende vann og lukk.
La det trekke i 5 minutter og bruk det som vanlig brygg. Filtrer gjennom en sil. Tilsett kokende vann til et 200-250 ml krus. Du kan tilsette sukker etter smak eller honning.
Om sommeren slukker urtedrikken godt tørsten
Te kan konsumeres ikke bare varm, men også kald.
Te med timian og oregano
Ingrediensene til en porsjon (200-250 ml) tas i like deler. Du trenger 1 ts. oregano, te og timian.
Matlagingsteknologi:
- Tørre råvarer legges i bryggebeholderen.
- Kok opp vannet, dekk til med lokk. Pakk toppen med et kjøkkenhåndkle.
- La stå i 10 minutter.
Hell i et krus gjennom en sil eller filter på en passende måte.
En tonic drink fra blandingen øker kroppens motstand mot virusinfeksjoner
Te med mynte og oregano
For tilberedning bruk fersk mynte 2-5 blader. Hvis du legger mer, blir drikken bitter. Mengden te per porsjon tas i henhold til din preferanse for styrke. Oregano vil kreve 1 ts.
Slik gjør du:
- Varm opp kjelen for å brygge med kokende vann.
- De legger til te og oregano.
- Kna myntebladene lett mellom fingrene, så frigjør den sin aroma og fordelaktige egenskaper raskere og bedre. Legg i en beholder.
- Hell i 250 ml kokende vann. Dekk med lokk og et kjøkkenhåndkle på toppen.
- La stå i 10-15 minutter.
Filtrert. Sukker tilsettes etter smak.
Drikken har en beroligende effekt og anbefales to timer før leggetid.
Grønn te med oregano
Grønn te skiller seg fra svart te i måten råvarene fermenteres på. Grønt er mye sterkere, det inneholder en større konsentrasjon av alle næringsstoffer. Brygget blir gyllent i fargen. Det er vanskelig å bestemme styrken visuelt. Derfor vil 1 ts være nok til en porsjon. Oregano tar samme mengde.
Matlagingsalgoritme:
- En blanding av planter legges i tekannen.
- Hell kokende vann over og dekk til.
- La stå i 5-7 minutter.
Filtrer og drikk varmt eller kaldt.
Dosering har betydning: grønn te og mor-te senker blodtrykket
Te med kamille og oregano
Kamille kan brygges i et dampbad ved å bruke samme prinsipp som oregano, og deretter legges til te av hvilken som helst styrke. Hvis bruken er engangs, kan råvarene umiddelbart legges i en beholder. Mengden av teblader er i henhold til preferanse. Kamille og morurt - 1 ts hver. Hell 250 ml kokende vann etter 5 minutter. filter.
Urtedrikken har en beroligende, avslappende effekt
Systematisk bruk renser kroppen for avfall og giftstoffer.
Te med oregano og sitronmelisse
Melissa, som mynte, har en forfriskende smak, men er mer uttalt. Aromaen er også mer intens. Derfor, når du legger en plante til en drink, anbefales det å ta hensyn til denne kvaliteten.
Komponenter:
- te - etter smak;
- oregano - 1,5 ts;
- sitronmelisse - 2 blader eller 1 ts tørket urt;
- vann - 250 ml.
Forberedelse:
- Alle ingrediensene er kombinert i en beholder. Hvis sitronmelissen er frisk, er det bedre å mose den lett med hendene.
- Hell kokende vann over og la stå i 5 minutter.
- Filtrer gjennom en sil.
Drikk varmt eller kaldt.
Om ønskelig kan du legge til litt honning til tonic-drikken.
Te med oregano og nyper
Tørkede nyper brukes til tilberedning. De er forhåndsmalt til pulver. For en porsjon te av hvilken som helst styrke, ta 1,5 ts. nype og oregano. Brygg blandingen med kokende vann i en beholder. Dekk til og la stå i 10 minutter. Skille deretter forsiktig fra sedimentet og kok opp.
Vitaminte har en vanndrivende egenskap; det er ikke tilrådelig å drikke det før sengetid.
Te med oregano under graviditet og amming
Oregano har gunstige egenskaper for kvinner, takket være østrogener hjelper det med å løse problemer knyttet til reproduktive organer, alt taler til fordel for te, men ikke under graviditet.
Planten provoserer frem økt produksjon av steroidhormoner, noe som fører til blødning, sammentrekning av glatt muskulatur og fosteravvisning.
Men under amming er oregano nyttig.En drink med planten fremmer produksjonen av morsmelk, normaliserer hormonelle nivåer, hjelper med å bli kvitt virus- eller soppsykdommer og forbedrer tarmfunksjonen. Det daglige inntaket av morte ved første inntak bør ikke overstige 100-150 ml. Hvis barnet ikke har en allergisk reaksjon, kan dosen økes gradvis til 300 g.
Kontraindikasjoner og bivirkninger
Morurt er en medisinplante, men ikke trygt. De gunstige egenskapene til oregano er ubestridelige, men det er en rekke kontraindikasjoner som det å drikke te er ekstremt uønsket.
Drikken anbefales ikke for personer med følgende sykdommer:
- hypotensjon;
- kronisk gastritt på grunn av høy surhet;
- duodenal eller magesår i det akutte stadiet;
- nyresvikt;
- patologier i hjertemuskelen.
Du kan drikke drinken med moderluten ikke mer enn fire ganger om dagen, og observer doseringen når du brygger. Hyppig bruk kan forårsake kvalme, svakhet, oppkast eller tarmsmerter.
Konklusjon
Fordelene med oregano te vises bare med moderat forbruk. Langvarig og hyppig inkludering i kostholdet er ikke anbefalt for unge barn og menn. Gravide kvinner bør unngå drikken helt. For alle andre har forbruk ikke bare en gunstig effekt på kroppen, men forsterker også den terapeutiske effekten for en rekke sykdommer.
