Fordelene med persille for vekttap: avkok, infusjon, te, tinktur

Persille for vekttap er et velprøvd og trygt middel. Grønnsaker hjelper deg raskt å gå ned i vekt, men skader ikke kroppen og forhindrer vitaminmangel.

Fordelene med persille for kvinner når de går ned i vekt

De fordelaktige egenskapene til persille for vekttap for kvinner skyldes vitaminsammensetningen til greenene. Røttene og bladene inneholder:

• vitamin A og E;
• askorbinsyre;
• B-vitaminer;
• essensielle oljer;
• vitamin PP;
• mikroelementer;
• antioksidanter;
• aminosyrer.

Energiverdien til planten er lav - 100 g inneholder kun 47 kalorier.

Når du går ned i vekt, renser persille i tillegg blodårene og normaliserer hjertefunksjonen.

Når det konsumeres i en diett, har greener en veldig gunstig effekt. Det fremmer ikke bare vekttap, men styrker også kroppen. Nemlig:

• normaliserer leverfunksjonen og fjerner giftstoffer;
• reduserer appetitten;
• fjerner overflødig væske fra kroppen og forhindrer hevelse;
• akselererer fettmetabolismen;
• bidrar til å redusere cellulitter.

Ved vektnedgang har greener en gunstig effekt på nervesystemet og har en beroligende effekt. Dette reduserer sannsynligheten for et mulig sammenbrudd og gjør det lettere å følge en streng diett.

Hvordan bruke persille for vekttap

På en diett kan friske persilleblader ikke bare legges til mat. Basert på planten tilberedes drikker som akselererer vekttap og produkter for ekstern bruk.

Persille avkok oppskrift for vekttap

Persille for vekttap, i henhold til min bestemors oppskrift, er tilberedt i form av et avkok med sterke vanndrivende egenskaper, som hjelper til raskt å rense kroppen for overflødig væske. Lag drinken slik:

1. Mal vasket persillerot i et volum på 50 g.
2. Hell 1 liter vann og sett det på komfyren.
3. Etter koking, kok i omtrent fem minutter.
4. Avkjøl og filtrer.

Du må ta 200 ml av avkoket tre ganger om dagen før hvert måltid. Produktet vil ikke bare eliminere hevelse, men også redusere appetitten, slik at du ikke trenger mye mat for å fylle opp.

Persilleavkok har en spesifikk smak, men du kan ikke tilsette sukker til den.

Persilleinfusjon for vekttap

For hevelse, løs hud og cellulitter kan du brygge persille for vekttap i form av en infusjon. Oppskriften er som følger:

1. Friske urter knuses i volumet av to små skjeer.
2. Hell 250 ml kokende vann over råvaren.
3. La stå tildekket i ti minutter.
4. Pass gjennom osteduk for å filtrere.

Infusjonen skal tas på tom mage om morgenen, hele kurset fortsetter i to uker. Før du bruker drikken igjen for vekttap, bør du vente minst en måned.

Persillefrø er egnet for å tilberede infusjonen, men du må holde produktet under lokket i 20 minutter

Persillete for vekttap

Hvis du har kort tid, kan du lage te med aromatiske urter ved å bruke en rask oppskrift. Lag drinken slik:

1. Brygg 300 ml kokende vann med en stor skje hakkede urter.
2. La stå tildekket i 5-8 minutter.

Du bør ta persillete for vekttap varm, kort tid før måltider. Produktet akselererer nedbrytningen av fett og undertrykker også sult.

Persillete styrker immunforsvaret, som ofte svekkes under slanking

Persille tinktur for vekttap

Sterk persilletinktur krever forsiktig bruk, men fremmer også vekttap. Den er laget etter denne oppskriften:

1. Roten til planten kuttes og helles med vodka i forholdet 1:1.
2. Under et lukket lokk, legg det på et mørkt sted i en måned.
3. Fra tid til annen fjernes karet for å riste.
4. Etter utløpsdatoen, filtrer.

Du må ta tinkturen 5-10 dråper per glass vann før måltider, men bare en gang om dagen.

Persilletinktur for vekttap kan ikke brukes i mer enn to uker

Persille med sitron

Persille er bra for vekttap når det kombineres med sitron. Sitrusfrukt fremmer vekttap alene, og når den konsumeres sammen med grønt, dobles effekten. En drink for bruk på en diett er laget som følger:

1. Mal bladene av en haug med persille i en blender, etter å ha kuttet av stilkene.
2. Juice presses ut av en sitron.
3. Kombiner ingrediensene i en dyp beholder og tilsett 500 ml vann.

Den resulterende drikken bør tas annenhver dag, 1-2 glass.Produktet vil bidra til å forbrenne fettavleiringer raskere og gjøre cellulitter mindre uttalt.

Det er tillatt å tilsette honning til en drink laget av persille og sitron, men ikke mer enn 5 g per glass

Persille med kefir og agurk

En av de mest effektive og deilige oppskriftene anbefaler å kombinere persillerot for vekttap med kefir og fersk agurk. Algoritmen for tilberedning av drikke er som følger:

1. Den grønne roten knuses i et volum på 100 g.
2. Bland med en lik mengde agurkmasse.
3. Legg ingrediensene i en blender og hell i 300 ml kefir.
4. Pisk til glatt.

Du kan drikke smoothies kort tid før måltider for å redusere sulten. Du kan også bruke en cocktail til å erstatte et av måltidene dine.

For å tilberede drikken må du ta kefir med lite fett

Persille med selleri

Fersk selleri passer godt sammen med persille og fremmer raskt vekttap. En diettcocktail er laget i henhold til følgende skjema:

1. Grønnsaker av begge typer knuses i en blender, 15 g hver.
2. Hell komponentene i 300 ml kefir med et fettinnhold på ikke mer enn 1%.
3. Bearbeid igjen med en blender til den er jevn.

Det resulterende produktet tas for vekttap, 100 ml tre ganger om dagen. Du kan også erstatte middagen med en full drink.

Persille og selleri er bra for å fjerne giftstoffer fra kroppen og forbedre leverens tilstand.

Persillejuice for vekttap

Ren persillejuice inneholder den maksimale mengden gunstige stoffer som akselererer prosessen med å gå ned i vekt. Imidlertid drikkes det vanligvis ikke ufortynnet; det irriterer slimhinnene og kan provosere et angrep av gastritt.

Av sikkerhetsmessige årsaker blandes juicen med andre sunne juicer.For eksempel kan du tilberede en drink som følger:

1. Persilleblader kombineres med selleri og grønne bønner, 50 g hver.
2. Tilsett samme mengde spinat og en liten gulrot, revet.
3. Hell ingrediensene i 600 ml rent vann.
4. Kvern i en blender til den ferske juicen får en homogen struktur.

Produktet bør tas før hvert måltid, det kan brukes som erstatning for middag. Men det er bedre å ikke ta drinken i stedet for frokost - syrene i sammensetningen kan forårsake magesmerter og halsbrann. Den daglige dosen av cocktailen bør ikke overstige 500 ml.

Om ønskelig kan persillejuice kun fortynnes med rent vann i forholdet 1:2

Cocktail med persille og ingefær

Krydret ingefærrot akselererer blodsirkulasjonen og aktiverer metabolske prosesser, fremmer utstrømningen av galle og fjerner giftstoffer fra kroppen. For vekttap kan du tilberede følgende drink med to ingredienser:

1. En liten ingefærrot rives eller knuses i en blender.
2. Bland den resulterende massen med 10 ml sitronsaft.
3. Tilsett en stor skje hakket persille og mynteblader.
4. Hvis ønskelig, tilsett en klype kanel.
5. Hell et glass kokende vann over alle ingrediensene og rør.

Du må drikke persille med ingefær for vekttap i løpet av dagen, flere slurker om gangen.

Persille med ingefær hjelper deg ikke bare å gå ned i vekt, men styrker også immunforsvaret

Salat med persille

Ikke bare drinker, men også vitaminrike salater tilberedes på grunnlag av friske urter på en diett. For en av oppskriftene trenger du:

• gulrøtter - 1 stk;
• rødbeter - 1 stk;
• persille - 1 haug;
• strimlet hvitkål - 3 ss. l.;
• olivenolje - 5 ml;
• sitronsaft - 5 ml.

Matlagingsalgoritmen er veldig enkel:

1. Gulrøtter og rødbeter vaskes, skrelles og skylles igjen i kaldt vann.
2. Riv grønnsaker på et fint rivjern.
3. Bland ingrediensene med strimlet kål og hakkede bladpersille.
4. Smak til salaten med olivenolje og sitronsaft.

Bruk retten umiddelbart etter tilberedning mens den beholder maksimal friskhet.

Salat med persille kan spises til frokost – det metter sulten og gir deg energi

Persillesuppe

Til lunsj kan du tilberede fløtesuppe med persille. Oppskriften krever følgende ingredienser:

• gresskar - 500 g;
• persille - 1 haug;
• tomat - 1 stk;
• selleri - 1 stilk;
• kålrabikål - 1/2 hode;
• olivenolje - 60 ml;
• gurkemeie - 3 g.

Trinn-for-trinn forberedelsen er som følger:

1. Gresskar, kålrabikål, tomat og selleri finhakkes, og tomaten skrelles på forhånd.
2. Ingrediensene helles i 1,5 liter kokende vann på komfyren.
3. Kok grønnsakene til de er møre og fjern fra varmen.
4. Tilsett gurkemeie og olivenolje.
5. Avkjøl til det er varmt og bruk en blender til å blande til en homogen krem.
6. Smak til med hakket persille.

Om ønskelig kan du tilsette sort pepper og salt til fløtesuppen. Men du må huske på at retten allerede vil smake ganske krydret.

Grønnsaks- og persillesuppe metter godt og setter samtidig fart på forbrenningen.

Cellulitt omslag

I prosessen med å gå ned i vekt forsøker kvinner ikke bare å gå ned i overflødig vekt, men også for å bli kvitt cellulitter på lårene og baken.Wraps med persille bidrar til å nå målet fordi de øker subkutan blodsirkulasjon og lymfestrøm, fjerner overflødig væske fra vev og renser porene dypt.

Det er ganske mange oppskrifter for å tilberede blandinger. Følgende middel er veldig populært:

1. En haug med friske persilleblader knuses i en blender.
2. Press 20 ml plantejuice gjennom osteduk.
3. Bland væsken med 50 ml druekjerneekstrakt.
4. Tilsett 10 ml svart kaffeolje.
5. Rør grundig.

Det resulterende produktet må påføres problemområder, rengjøres på forhånd med en skrubb og pakkes med matfilm på toppen. Deretter er den nedre delen av kroppen pakket inn i et varmt håndkle og en horisontal posisjon tas i 30-60 minutter.

Etter tid vaskes blandingen av med varmt vann og huden behandles med en fuktighetskrem eller anti-cellulittkrem. For maksimal effekt bør prosedyrer utføres 2-3 ganger i uken, kurset bør bestå av ti økter.

Persillewraps jevner ut huden og hjelper til med å fjerne opptil 3 cm på lårene i noen retter

Kontraindikasjoner

Før du forbereder persille for vekttap, må du sørge for at det ikke er kontraindikasjoner. Du kan ikke konsumere greener i store mengder i form av avkok, infusjoner og cocktailer:

• med hypotensjon;
• for individuelle allergier;
• for alvorlig nyresykdom;
• med forverring av pankreatitt eller magesår;
• under graviditet og amming;
• i nærvær av store steiner i galleblæren, nyrene og urinveiene.

Greens tynner blodet, så det er forbudt å ta produkter basert på dem samtidig med bruk av antikoagulantia. Du bør ikke drikke persilleavkok eller infusjoner på tampen av noen kirurgiske inngrep.

Konklusjon

Persille for vekttap hjelper deg raskt å bli kvitt ekstra kilo og toner også huden din. Men det må brukes i begrensede mengder for ikke å møte bivirkninger og utlekking av gunstige stoffer fra kroppen.

Anmeldelser og resultater av å gå ned i vekt

Anbefalte innlegg

Urteestragon (estragon): gunstige egenskaper og kontraindikasjoner

Medisinsk rosmarin: gunstige egenskaper og kontraindikasjoner

Løvetannrot: medisinske egenskaper og kontraindikasjoner, oppskrifter på avkok, infusjoner, anmeldelser

Syrin tinktur med vodka og alkohol: bruk i folkemedisin for behandling, anmeldelser

Velsmakende: medisinske egenskaper og kontraindikasjoner

Peppermynte: fordeler og skader for menn, kvinner, under graviditet

Portulak: gunstige egenskaper for helse, foto

Granolje for rennende nese, hoste, forkjølelse, ARVI: bad, inhalasjoner

Vanlig engsøt (eng): gunstige egenskaper, planting og stell