Lakkert polypore (Reishi-sopp, Ganoderma): medisinske egenskaper og kontraindikasjoner, bilder og beskrivelser, anmeldelser fra leger i onkologi

Navn:Lakkert tinder sopp (Reishi-sopp)
Latinsk navn:Ganoderma lucidum
Type: Uspiselig
Synonymer:Lakkert tinder sopp, Ganoderma, Ganoderma lakkert, Ganoderma skinnende
Kjennetegn:

Gruppe: tinder sopp

Taksonomi:
  • Avdeling: Basidiomycota (Basidiomycetes)
  • Underavdeling: Agaricomycotina (Agaricomycetes)
  • Klasse: Agaricomycetes (Agaricomycetes)
  • Underklasse: Incertae sedis (ubestemt stilling)
  • Bestilling: Polyporales
  • Familie: Ganodermataceae (Ganodermaceae)
  • Slekt: Ganoderma (Ganoderma)
  • Art: Ganoderma lucidum (Lakkert tindersopp (Reishi-sopp))

Innhold

Reishi-sopp finnes i kilder under forskjellige navn. Dens popularitet skyldes tilstedeværelsen av utrolige helbredende egenskaper. Sopp er vanskelig å finne viltvoksende, så de dyrkes ofte uavhengig av sagflis eller stubber.

Hva er reishi-sopp og hvordan ser den ut?

I vitenskapelige kilder kalles den medisinske typen sopp Ganoderma lakkert. I Japan er det et annet navn - Reishi-sopp. Den bokstavelige oversettelsen betyr - sopp av åndelig kraft. Kineserne ga den et navn - Lingzhi, som betyr "hellig sopp" eller "udødelighetssopp". På territoriet til det post-sovjetiske rommet er soppen bedre kjent som Lacquer tinder sopp.

Det lakkerte skinnet til reishien lever opp til navnet på soppen.

Lakkert tindersopp vokser på tørre og døende trær. Finnes oftest i edelløvskog på bjørk, eik, or og bøk.Noen ganger kan reishi bli funnet som vokser på furutrær. Tindersoppen vokser på nedre del av stammen eller stubben. Noen ganger legger mycel seg på røttene til et gammelt tre. Det ser ut til at sopp ganske enkelt vokser fra bakken. Ettårige fruktlegemer er mer vanlig, men det kan være to og tre år gamle reishi.

Viktig! I naturen vokser soppen om sommeren. Når de dyrkes hjemme, kan fruktlegemer samles året rundt.

Beskrivelse av hetten

Reishi har en uvanlig vakker brun hette med en diameter på 3-18 cm.Den avrundede formen ser ut som en løs vifte. Kantene på reishi-hetten er litt bølgete, tynne og kan bøye seg ned. Den blanke huden tilfører skjønnhet. Glansen minner om en lakkert finish. På overflaten av hetten er vekstsoner tydelig synlige, som hver har en annen nyanse.

Nyansene til soppvekstsonene varierer fra brun til oransje, og kanten kan være hvit.

Kjøttet til unge reishi ligner en kork. Når den eldes, blir den hard, nesten tre. Smaken og aromatiske stoffer i soppen kommer ikke til uttrykk. Det sporebærende laget består av mange rør, maksimalt 1,5 cm lange Reishi-porene har en rund form og er små i størrelse. Fargen på det sporebærende laget til en ung tindersopp er hvit. Over tid får den en brun farge.

Beskrivelse av beinet

Eksternt kan reishi ha små forskjeller når man sammenligner sopp dyrket på forskjellige underlag. Strukturen til stilken forblir imidlertid vanlig blant tindersopper. Den vokser på siden av hetten, og ikke i midten.

Tindersoppen har et ben plassert på siden av hetten.

Blant lignende arter skiller kinesiske reishi-sopp seg ved at de vokser på høye stilker. Lengden varierer fra 5 til 25 cm Tykkelsen på benet er 1-3 cm, som avhenger av alder. Formen ligner en ujevn sylinder.Strukturen på huden og fargen ligner på hetten.

Hvordan og hvor vokser reishi-soppen i Russland?

Hjemlandet til tinder-soppen anses å være Kina, Japan og Korea. Soppen er utbredt i Sør-Asia. Av denne grunn antas det at de høye kostnadene er forbundet med vekststedet.

I andre land lever reishi mer i subtropiske og sjeldnere i tempererte breddegrader. I Russland har Ganoderma valgt skogene i Krasnodar-territoriet, Altai og Nord-Kaukasus.

Helbredende tinder sopp finnes i løvskoger i Russland

Det er vanskelig å finne reishi i skogen. Kun erfarne soppplukkere kjenner stedene. Det nytter ikke å lete etter sopp på ferske trær. Du må gå til områder der det er mye fuktighet, tørre stammer, stubber og solen varmer godt.

Regler for innsamling av reishi-sopp

De går på jakt etter sopp om sommeren. Den optimale perioden anses å være juli - begynnelsen av november. Å søke etter og samle inn reishi krever mye tid og krefter. Dette resulterer i høye produktkostnader. For medisinske formål brukes Ganoderma kunstig dyrket på et underlag eller stubber ofte.

Hvordan tørke reishi-sopp

Ganoderma selges tørket. Når du samler reishi selv, tørkes fruktlegemene først med en tørr klut. De kan ikke vaskes. Hettene og bena kuttes i store biter og tørkes i ovnen i to trinn. For første gang legges soppen på en bakeplate med bakepapir og tilberedes ved en temperatur på 45 grader. OC i 3 timer. På slutten av den første begynner den andre tørkefasen umiddelbart. Pergamentet på bakeplaten byttes ut, de tørkede fruktlegemene legges ut, og de fortsetter å tørke i ovnen i ytterligere 3 timer, men ved en temperatur på 75 grader. OMED.

Viktig! Tørket reishi er pakket i rene krukker, tett forseglet med lokk og lagret i opptil to år.

Er soppen spiselig eller ikke?

Reishi er ikke giftig, men det er heller ikke en spiselig sopp. Ganoderma brukes kun til medisinske og kosmetiske formål. Infusjoner, ekstrakter, pulver, tabletter og andre preparater er laget av tindersopp.

Den vakre tinder-soppen er ikke en spiselig sopp

Hvordan smaker reishi-sopp?

Ganoderma har en tydelig bitter smak. Det er på grunn av dette, samt den harde strukturen til fruktkjøttet, at soppen ikke blir spist.

Dobler og deres forskjeller

Polyporer har mange varianter. Alle av dem er parasitter, ettersom de vokser på et tre og lever av det. Imidlertid er det bare den Ganoderma-lakkerte soppen som har en lang stilk. Alle andre tindersopper vokser til treet med hatten.

Agaricus er den eneste soppen som kan forveksles med reishi

Motstykket til Reishi kan kalles Agaricus. Folk kaller det agarik. Tinder-soppen er uspiselig og brukes på samme måte til medisinske formål. Bare en uerfaren soppplukker kan forveksle agaric med reishi. Den vokser på samme måte på et tre, bare uten stilk, og elsker lerk, gran og sedertre. Mindre vanlig finnes agaric på bjørk. Sopphetten vokser inn i skogen. Agaric har en ru overflate. Vekstsonene er hvite, grå med brune områder. Tindersoppen vokser med en vekt på opptil 10 kg og en lengde på opptil 30 cm.

Hva er fordelene med reishi-sopp?

På grunn av de unike helbredende egenskapene og rikdommen av vitaminer, er det vanlig å bruke reishi-sopp kun til medisinske formål. Fruktkroppen inneholder:

  • polysakkarider som bidrar til å styrke menneskelig immunitet;
  • aminosyrer som fjerner giftstoffer;
  • syrer som ødelegger svulster.

Udødelighetens sopp er full av nyttige stoffer og vitaminer

Soppkjøttet inneholder vitamin B, C, D, sink, fosfor, kalsium og andre sporstoffer. Ganoderma har fytoncider, saponiner og alkaloider.

Reishi inneholder flere ganger mer næringsstoffer enn populær mat

Medisinske egenskaper til Ganoderma

Buddhistiske munker visste om soppens medisinske egenskaper. Han var en integrert del av livene deres. Nå brukes reishi av medisinske sentre i Frankrike, Japan, Amerika og andre land.

Hva kurerer reishi-sopp?

Polypore regnes som den beste antioksidanten av naturlig opprinnelse. Det er fastslått at etter å ha tatt medikamenter basert på sopp, blir kroppen, leveren og andre menneskelige organer forynget.

Hvis vi ser mer detaljert, godtar Reishi:

  • for vekttap;
  • mot diabetes, allergier;
  • for sykdommer i nyrene, leddene, mage-tarmkanalen;
  • under en forkjølelse;
  • for å styrke immunforsvaret, forbedre humøret, normalisere funksjonen til det kardiovaskulære systemet;
  • for godartede og ondartede svulster, nodulær struma, patologier i sentralnervesystemet.

Reishi-baserte preparater tas som en generell tonic som bidrar til å normalisere søvn og føre en aktiv livsstil.

Hvordan påvirker reishi-sopp blodtrykket?

Preparater basert på tinder sopp normaliserer blodtrykket. Bedring i pasientens tilstand skjer etter 1-2 ukers bruk.

Hvordan forberede reishi-sopp for behandling

For at Ganoderma skal bidra til å kurere en spesifikk sykdom, må du tilberede stoffet riktig fra soppen.

Reishi brukes til å lage infusjoner, ekstrakter og brygge helbredende te.

Hvordan lage reishi-sopptinktur med vodka

For en alkoholmedisinsk tinktur trenger du 500 ml vodka eller medisinsk alkohol, fortynnet med destillert vann til 70 O. Legg 50 g knust sopp i en glassbeholder. Du kan bruke en mørk glassflaske som beholder. Innholdet helles med vodka eller alkohol og stå i 2 uker på et mørkt sted.Rist flasken med jevne mellomrom. Når alkoholtinkturen til reishi-soppen er klar, er det ikke nødvendig å sile den. Vanligvis ta 1 ts. 30 minutter før måltider, men alt avhenger av hvilken lidelse som behandles.

Lakkert tinder pulver

Pulverisert sopp brukes som tilsetningsstoff. En klype reishi-krydder tilsettes te. Pulveret kan brukes til å tilberede legemidler, for eksempel salver eller gnis.

Oljehette

Oljeekstraktet har effektive helbredende egenskaper. For å forberede ekstraktet trenger du 50 g tørt sopppulver og 500 ml linolje. Knust reishi helles i en flaske. Oljen varmes opp til en temperatur på 45 grader OC, hell i en beholder med pulver, forsegl og rist. Reishi-ekstrakt infunderes i 7 dager. Bruk 1 ss olje. l. 3 ganger om dagen en halv time før måltider.

Råd! Under behandlingen er det effektivt å veksle mellom å ta oljeekstraktet og alkoholinfusjonen hver tredje dag i 1-1,5 måneder.

Infusjon

Vanninfusjonen tilberedes umiddelbart før bruk. Det er flere oppskrifter. Det første alternativet innebærer å tilføre 50 g reishi-pulver i en termos med vann oppvarmet til en temperatur på 45 OC, hele dagen. Infusjon 1-2 ss. l. Legg til vanlig drikkevann og spis på tom mage tre ganger om dagen.

Det andre alternativet er basert på å legge 1 ss i en termos. l. tinder pulver. Kok opp to glass vann, hell i råvarene og la det trekke i 8 timer. Drikk den ferdige infusjonen 1 ss. l. 3 til 4 ganger om dagen.

Hvordan lage en reishi-sopptinktur med vin

Blant alkoholholdige tinkturer er preparatet tilberedt med vin kjent. Det hjelper til med å kurere astma, hjertesykdommer og forstyrrelser i nervesystemet.For å forberede vininfusjonen, ta 3 ss. l. sopppulver. Råvarene helles med 500 ml rødvin og står på et kjølig sted i to uker. Den ferdige infusjonen filtreres ikke. Ta fra 1 til 3 ts. en halv time før måltider. Hyppigheten og varigheten av å ta Reishi avhenger av behandlingen av den spesifikke lidelsen.

Hvordan bruke og ta reishi-sopp til medisinske formål

Det er ingen generelle instruksjoner for å ta Ganoderma-baserte medisiner. Alt avhenger av utgivelsesformen, behandlingen av en spesifikk lidelse og andre faktorer. Det er viktig å huske at reishi-sopp kan gi fordeler og skade, så du bør konsultere legen din før du spiser den.

Produkter basert på tindersopp brukes inn- og utvortes

Hvordan ta reishi-sopp for kreft

Soppbaserte legemidler er inkludert i generell terapi kun med tillatelse fra legen. Selvmedisinering kan føre til dårlige konsekvenser. I kampen mot svulster brukes ofte 4 oppskrifter:

  1. 1 ss. l. malt sopp hell 500 ml vann. Kok i 30 minutter. Drikk 1 ss avkok før måltider. l.
  2. Alkoholinfusjon tas 20 dråper før måltider 3 ganger om dagen.
  3. Malt soppmel tilsettes maten under kokingen et par minutter før den er klar.
  4. Et glass kokende vann helles i en termos med 1 ss. l. knust reishi. Etter 12 timers infusjon, drikk 1 ss te. l. før måltidet.

Det er andre alternativer, men positive anmeldelser fra de som har brukt reishi-sopp er mer vanlig om disse oppskriftene.

For gikt

Sykdommen er assosiert med avsetning av salter i leddene. Smerter i bena og armene begynner å vises oftere hos eldre mennesker. Sykdommen kan ikke kureres fullstendig. Imidlertid hjelper bruk av medisiner fra Ganoderma å lindre betennelse, hevelse, rødhet og lindre smerte.Ganoderiske syrer, samt stoff C 6, er ansvarlige for smertelindringsprosessen.Alle stoffer inneholder soppekstrakt.

For sykdommer i det kardiovaskulære systemet

Preparater fra tindersopp brukes klinisk for å behandle hjerte- og karsykdommer. Reishi triterpene ganoderic acid reduserer nivået av triglyserider og lipoproteiner i blodet hos pasienter med opptil 74 %, noe som fører til aktiv hemming av kolesterolbiosyntesen. Å ta kapselmedisinen "Lin Chi" i 10 dager bidrar til å redusere blodtrykket med 42,5%.

For bronkopulmonale sykdommer

For å behandle luftveiene produserer den farmasøytiske industrien kapsler som inneholder reishi-ekstrakt. Imidlertid er medisiner mindre effektive sammenlignet med ferske avkok og infusjoner. De gunstige stoffene i soppen fremskynder utvinningen av pasienter med tuberkulose. For å forberede og ta avkoket, bruk følgende oppskrift:

  1. Tilsett 1 ss i en kjele med 700 ml vann. l. hakket sopp. Kok i 30 minutter på lav varme.
  2. Den resulterende buljongen filtreres gjennom osteduk. Drikk 1 glass før måltider 3 ganger om dagen.

Avkoket kan varmes opp før bruk. For å gjøre drinken mer behagelig, tilsett litt honning.

Viktig! Hvis tilstanden din forverres under behandling med Reishi-avkok, bør du oppsøke lege.

For gastrointestinale sykdommer

Reishi tas av personer med gastrointestinale sykdommer. Stoffene i sammensetningen lindrer betennelse og forbedrer funksjonen til fordøyelsesorganene. Soppen hjelper godt med å behandle bukspyttkjertelen. Et avkok tilberedes av 500 ml vann og 2 ts. malt sopp. Legemidlet bringes til å koke, hvoretter det lar seg trekke i 30 minutter.Avkoket drikkes før måltider, oppvarmet, 1/3 kopp.

For leversykdommer

Hvis leversykdom er assosiert med overdreven alkoholforbruk, vil Ganoderma bidra til å fjerne giftige stoffer og øke stoffskiftet deres. Reishi-ekstrakt tas for behandling. Pasienten vil vite at tilstanden hans har blitt bedre ved at svakhet og svimmelhet forsvinner. I tillegg beskytter ekstraktet leveren mot destruktive biologiske og fysiologiske faktorer som påvirker den.

For diabetes

Ganoderma polysakkarider bidrar til å senke blodsukkernivået hos diabetespasienter. Et vandig avkok tilberedes for pasienter, som fungerer som en adjuvans til medisiner. Avkoket forbedrer egenskapene til insulin og forlenger virkningen.

For allergier

Allergiske reaksjoner viser seg ofte som hudkløe og hevelse. Ganodermiske syrer og andre aktive stoffer eliminerer symptomer og lindrer pasientens tilstand. Ekstrakter, salver og andre preparater fra soppen hjelper til med behandling av nesten alle manifestasjoner av huddermatitt.

Mot virus, infeksjoner, sopp

Lakkert polypore er i stand til å stoppe spredningen av en virusinfeksjon eller sopp gjennom hele menneskekroppen. I følge anmeldelser er de medisinske egenskapene til reishi-sopp godt demonstrert i kampen mot herpes. Avkoket tas 30 minutter før måltider. For å forberede 2 ts. knust sopp, hell 1 glass vann, kok i 5 minutter. Etter avkjøling filtreres buljongen gjennom osteduk.

For immunitet

For å forhindre utvikling av sykdom, tas preparater fra tinder sopp bare for å opprettholde immunitet.Studier har vist at etter en måned med reishi, ble immunsystemet gjenopprettet til normale nivåer og opprettholdt i et år.

Mot depresjon og tretthet

De første manifestasjonene av depresjon og tretthet utvikler seg etter hvert til nevrasteni og komplekse nevrologiske sykdommer. Reishi-soppavkok, ekstrakt, kapsler og tinktur har en beroligende effekt og bidrar til å lindre stress.

Hvor mange dager skal du ta Ganoderma

I hvert enkelt tilfelle bestemmes varigheten av å ta stoffet av legen. Anbefalte doser bør følges og selvmedisinering bør ikke gjøres. Vanligvis brukes ethvert stoff fra tinder sopp i ikke mer enn en måned. Gjentatt bruk av Reishi begynner først etter en to ukers pause. For kreftpasienter utvides det sammenhengende forløpet til 2 måneder.

Er det mulig å ta reishi-sopp under graviditet?

Leger anbefaler ikke å ta reishi-preparater til gravide kvinner eller mødre som ammer babyer.

Fordeler med reishi-sopp for vekttap

Ganoderma er nyttig ikke bare for behandling. Soppen hjelper til med å kvitte seg med overflødig vekt, gjenopprette balansen i kroppen, og dermed forbedre det generelle velværet til en person.

Lakkert polypore bidrar til å redusere appetitten, noe som er nyttig for overvektige personer som bestemmer seg for å gå ned i vekt

Ulike kilder inneholder sannheter og løgner om reishi-soppen, så vekttapsentusiaster må sjekke informasjonen nøye for ikke å skade kroppen. Sannheten er at tinder sopppreparater hjelper:

  • fjern overflødig væske fra kroppen som forårsaker hevelse;
  • redusere appetitten;
  • løse opp fettavleiringer;
  • styrke metabolske funksjoner;
  • forbedre elastisiteten til huden;
  • føler en bølge av styrke.

Virkningen av stoffene er rettet mot å blokkere absorpsjonen av fett i menneskekroppen. Etter å ha nådd normen, holdes vekten i en stilling i lang tid, og det er ingen tendens til å få ekstra kilo.

Spesielle preparater laget av soppen selges for vekttap. De mest populære er kapsler. Det finnes imidlertid også reishi-te for brygging av te, spesialkaffe og varm sjokolade.

Bruken av lakkert tindersopp i tradisjonell medisin

I øst regnes soppen som den beste på listen, som inkluderer 365 av de mest effektive medisinske plantene. Kineserne anser Ganoderma som mer verdifull enn til og med ginseng.

Kinesisk farmasøytisk industri produserer Ganoderma-kapsler

Medisinske institusjoner i utviklede land som Amerika, Canada og Frankrike studerer soppens medisinske egenskaper. Farmasøytiske selskaper i Japan selger Ganoderma tørrekstrakt, ansett som det beste kreftmedisinen. Kinesisk industri har lansert produksjon av vekttapskapsler.

Bruk av Ganoderma til kosmetiske formål

Polypore er rik på polysakkarider og polypeptider som bremser aldring av huden. Effekten oppnås på grunn av økt nukleinsyresyntese. Som et resultat øker celledelingen.

Du kan lære mer om foryngelse fra videoen:

Polypore-ekstrakt gjenoppretter vannbalansen i huden, gir kroppen elastisitet og glatthet. I tillegg er det laget en barriere som hindrer infeksjoner i å trenge inn i huden. Det rene ekstraktet brukes vanligvis ikke, men tilsettes hudpleieprodukter.

Kontraindikasjoner for å ta reishi-sopp

Reishi-sopp har gunstige egenskaper og kontraindikasjoner som du trenger å vite før du tar medisiner.For det første bør gravide kvinner, ammende mødre og barn under 1 år ikke ta tinder sopp. Soppen er kontraindisert i tilfelle individuell intoleranse, personer med hemorragisk diatese, hvis det er en tendens til blødning.

Viktig! Før bruk av tinder sopppreparater bør du konsultere legen din.

Hvordan dyrke reishi-sopp hjemme

Takket være kunstig dyrking er ikke Geoderma gull verdt, siden soppen er vanskelig å få tak i i naturen. Tindersoppen dyrkes på stubber og sagflis. En såing er nok til 5 års høsting.

Mer informasjon om dyrking av reishi vises i videoen:

På stubbene

Hvis det er gamle stubber fra frukttrær på stedet, vil de bli et utmerket grunnlag for å dyrke tinder sopp. Du trenger bare å kjøpe mycel. Bartrestammer er ikke egnet for dette formålet.

Polypore vokser godt på stubber av frukttrær

Hvis det ikke er stubber, kan du legge tørre vedkubber i næringsrik, fuktig jord. For å frø mycelet, bores det hull i treet med en dybde på 7 cm og en diameter på 1,2 cm Mycel selges på trepinner. De trenger bare å settes inn i hullene og dekkes med parafin. Området med stubber er dekket med film. Du kan strø stokkene med litt fuktig jord. Spiring vil begynne ved en temperatur på 20-26 OMED.

På sagflis

Den mest populære metoden er å dyrke tinder sopp på sagflis. Underlaget helles i poser. Til sagflis fra det totale volumet tilsett 20% bygg- eller havreskall og 2% kritt eller gips.

Å dyrke tinder sopp på sagflis minner om å dyrke østerssopp

Underlaget brukes ikke tørt. Først blir det bløtlagt i vann og sterilisert ved en temperatur på 90 grader OC. Etter avkjøling legges den tilberedte massen i poser. Mycelet sås i lag.Posene er installert i et ventilert område. Lufttemperaturen holdes på 18-26 OC, fuktighet – minimum 75 %. Spiring vil begynne om 15-20 dager. På dette tidspunktet må du lage spalter på posene med en kniv for fruktlegemene.

Interessante fakta om den lakkerte tinder-soppen

Den første omtalen av soppens mirakuløse kraft ble funnet i avhandlingene til kinesiske leger som dateres tilbake for 2000 år siden. En lignende referanse er gjort i den eldgamle medisinske litteraturen til japanske healere. Her nevnes soppen som et middel som gir evig ungdom og lang levetid.

Anmeldelser av reishi-sopp

Behandling med tindersopp bør ikke utføres uten å konsultere lege. Det er mange anmeldelser om dette emnet. De er verdt å studere for generell informasjon.

Anmeldelser fra ekte mennesker om bruken av Ganoderma

Victoria Donchenko, 25 år gammel, Moskva
Jeg har vært overvektig siden barndommen. Jeg lærte om mirakelsoppen av en venn med ernæringsfysiolog. Jeg tok Geoderma kapsler i en måned. Har gått ned i vekt med 10 kg. Jeg tar en pause nå. Jeg har ikke gått opp noen ekstra kilo ennå. Appetitten har avtatt.
Evgenia Korostyleva, 37 år gammel, Krasnodar
Jeg tok et avkok av tindersopp for å roe nervesystemet. Etter en måned med å ta det, forsvant nervøs spenning. Jeg begynte å sove bedre. I tillegg gikk høsten, vinteren og våren uten forkjølelse. Jeg kjente en generell bedring i tilstanden min.

Anmeldelser fra leger om bruken av reishi-sopp for onkologi og mer

Valentina Tkacheva, ernæringsfysiolog
Av alle pasientene mine begynte 80 % å gå ned i vekt etter å ha tatt en månedlig kur med kapsler. Reishi hadde ingen negative effekter på kroppen. I tillegg er positive endringer observert hos pasienter med magesykdom.
Yana Talyzina, terapeut, ernæringsfysiolog
Jeg foreskriver Reishi-baserte vekttapprodukter til alle pasientene mine.Dette er det eneste stoffet som lar deg opprettholde god fysisk form uten å skade andre organer. Etter å ha tatt kurset merker folk en bedring i velvære og lider av færre forkjølelser.

Konklusjon

Reishi-sopp vil bare være nyttig hvis den tas riktig. Du må ikke glemme anbefalingen fra legen din, og hvis noe går galt, må du gå til en time umiddelbart.

Gi tilbakemelding

Hage

Blomster