Te med honning og sitron mot forkjølelse, feber

Te med sitron og honning har lenge vært hovedmiddelet for å behandle forkjølelse. Sammen med medisiner anbefaler leger å drikke denne sunne drikken, som kun består av naturlige produkter.

I dag er butikkhyllene overfylte av ulike varianter av te. Men ingen av dem kan slå en drink med tilsetning av honning og sitron. I tillegg til disse komponentene kan du legge til urter til te som hjelper til med å takle mange sykdommer.

Sammensetning og kaloriinnhold i te med honning og sitron

For å forstå hva drikken består av, er det verdt å vurdere hver av ingrediensene separat.

Svart te inneholder:

• tanniner, spesielt tannin;
• vitaminer A, B, P;
• koffein;
• aminosyrer;
• jern;
• magnesium;
• sink og andre nyttige elementer.

Kjemisk sammensetning av grønn te:

• theine;
• tannin;
• katekiner;
• alkaloider;
• nesten alle grupper av vitaminer;
• 17 aminosyrer;
• mineraler (fosfor, kalium, fluor).

Honning inneholder:

• karbohydrater (glukose, fruktose);
• aminosyrer;
• mikro- og makroelementer (kalium, kalsium, magnesium, natrium, jern);
• proteiner;
• vitaminer B, C, PP;
• vann.

Sitron inneholder:

• vitamin A, B, C;
• makroelementer (magnesium, kalsium, kalium);
• mikroelementer (jern, kobber, fluor, sink);
• proteiner;
• fett;
• karbohydrater.

Kaloriinnholdet i te med honning og sitron er 30,4 kcal per 100 g drikke.

Fordeler med te med honning og sitron

Vi kan snakke lenge om fordelene med te med honning og sitron. Te i seg selv er en styrkende drink, og i kombinasjon med honning og sitron er dens fordelaktige egenskaper doblet. Å drikke drinken gir kroppen følgende fordeler:

• fjerner avfall og giftstoffer;
• normaliserer blodtrykket;
• øker immuniteten;
• lindrer smerte under inflammatoriske prosesser;
• har antiseptiske, styrkende og foryngende egenskaper.

Leger anbefaler å drikke varm te med sitron og honning regelmessig i slutten av september, når været forverres. Vitamin C, som finnes i sitron, er nødvendig for å forebygge forkjølelse og styrke immunforsvaret.

Fordeler med grønn te med sitron og honning

Grønn te med honning og sitron har doble fordeler for kroppen. Drikken toner og slapper av. Det er nyttig for stress og angst. Medisinske studier har vist at grønn te forhindrer utviklingen av åreforkalkning, bremser spredningen av kreftceller, stabiliserer blodsukkernivået og hjelper til med å bekjempe ekstra kilo.

Drikken er også nyttig for forkjølelse, bronkitt, hoste, fordøyelsesbesvær og depresjon.

Er te med sitron og honning bra for vekttap?

Ernæringsfysiologer anbefaler sterkt å drikke drinken for vekttap.Det fjerner overflødig vann fra kroppen, så det er foreskrevet for ødem, så vel som for de som har cellulitter.

Drikken inneholder en stor mengde tannin, som har en uttalt antioksidanteffekt. I tillegg ødelegger grønn te frie radikaler, som forårsaker ulike sykdommer, inkludert kreft.

Er te med sitron og honning bra for graviditet?

Mange kvinner er redde for å drikke svart te med sitron og honning under svangerskapet. Dette skyldes det faktum at å spise sitrusfrukter kan provosere allergi hos et barn. Frykten er imidlertid ubegrunnet. Denne situasjonen kan bare skje hvis den vordende moren spiser kilo sitrusfrukter. En slik drink kan ikke bringe noe annet enn godt. Naturligvis, hvis du bruker det i rimelige mengder.

De fordelaktige egenskapene som drikken gir til gravide kvinner er som følger:

• styrke immunforsvaret, øke kroppens motstand mot ulike sykdommer;
• forbedring av mikrosirkulasjonen, noe som øker mengden oksygen som tilføres babyen;
• opprettholde metabolske prosesser i kroppen til den vordende moren.

Fordeler med te med sitron og honning for forkjølelse

Te med sitron og honning mot feber, hoste og andre forkjølelsessymptomer tas som et naturlig middel som reduserer alvorlighetsgraden av den inflammatoriske prosessen og fjerner giftstoffer og mikrober fra kroppen. Drikken tynner ut slim og fremskynder fjerningen av slim.

Honning i te metter kroppen med vitaminer og mineraler, som styrker immunforsvaret og hjelper kroppen med å restituere seg.Å drikke drikken daglig gjenoppretter styrke, forbedrer ytelsen, fremmer energiflyt og forbedrer humøret.

Sitron inneholder en stor mengde vitamin C og fytoncider, som har en antiviral effekt, lindrer hevelse, ødelegger mikrober og styrker blodårene.

Hvordan lage te med sitron og honning

Det er mange oppskrifter for å lage te med honning og sitron som hjelper til med å takle ulike lidelser i kroppen. Hvilken du skal lage avhenger av smakspreferanser og sluttmålet.

Klassisk oppskrift

Svart te med tilsetning av naturlige ingredienser hjelper kroppen med å takle forkjølelse, styrker immunforsvaret og forebygger sykdommer. Drikken bør bli en integrert del av kostholdet i den kalde årstiden.

Matlagingsmetode:

1. Hell 1-2 ts i en kopp. te blader
2. Hell kokt varmt vann.
3. Etter 3-4 minutter, tilsett en skive sitron, og etter ytterligere 2 minutter, 1 ts. honning
4. Bland ingrediensene godt.

Drikken konsumeres om morgenen og kvelden. Et tidlig inntak vil gi deg et løft av kraft og energi for hele dagen.

Grønn te med honning og sitron

Å lage kinesisk grønn te ligner den klassiske oppskriften, men har noen forskjeller og regler. Det er ikke for ingenting at Land of the Rising Sun er kjent for sine teseremonier.

Grønn te med sitron og honning hjelper mot hoste og forkjølelse, styrker immunforsvaret og demper sultfølelsen.Det drikkes for å forbedre humøret og bekjempe depresjon.

Forberedelse:

1. Hell 2 ts i en fransk presse eller tekanne. Kinesisk løsbladste.
2. Fyll beholderen med kokende vann.
3. La det trekke i 5-7 minutter.
4. Det er bedre å kaste ut den første delen, da den anses for sterk og giftig.
5. Hell kokende vann over igjen i 5-7 minutter.
6. Hell drikken i en kopp og tilsett en sitronskive.
7. Etter 2-3 minutter, tilsett en teskje honning.

Grønn te kan drikkes om morgenen og kvelden. På begynnelsen av dagen vil det slappe av og forbedre humøret ditt, om kvelden vil det roe deg ned og styrke søvnen.

Oppskrift med ildgras-te

Ivan-te er en medisinsk plante som behandler mange sykdommer: blærestein, hypogalakti, inflammatoriske prosesser, infeksjons- og magesår, ytre sår, etc. Ivan-te med honning og sitron vil forsterke den antivirale og antibakterielle effekten, forbedre fordøyelsen og styrke immunforsvaret.

Oppskrift:

1. Hell 2-3 ts i kjelen. knuste tørre blader av ildgress.
2. Hell kokende vann over 1/3 av beholderen, tilsett resten av væsken etter 5 minutter.
3. La det trekke i 10 minutter.
4. Tilsett en skive sitron og en halv teskje honning.

Fireweed-te erstatter kaffe, så du kan drikke den om morgenen. Den inneholder ikke koffein, men gir deg et løft av energi for hele dagen. Regelmessig bruk av drikken hjelper mot mannlig og kvinnelig infertilitet.

Kamille te

Kamillete med sitron og honning bidrar til å miste ekstra kilo, kurere kroniske gastrointestinale sykdommer og styrke immunforsvaret. Dette er en utmerket forebygging av forkjølelse.

Matlagingsmetode:

1. Hell 500 ml kokende vann 2-3 ts.tørkede blomster.
2. La stå i 5 minutter.
3. Tilsett revet skall fra en halv liten sitron.
4. Etter 5-6 minutter, sil og tilsett 1-2 ts. honning

Ernæringsfysiologer anbefaler å drikke kamillete 2 ganger om dagen før måltider. Dette vil starte fordøyelsesprosessen.

Oppskrift med mynte

Te med sitron, mynte og honning er et lager av næringsstoffer. Først av alt har det en beroligende effekt, og deretter har det en koleretisk, bakteriedrepende og smertestillende effekt. Egenskapene til mentol bidrar til å eliminere smerter i bekkenområdet og mage-tarmkanalen.

Oppskrift:

1. Vask 3-4 mynteblader godt og legg i en tekanne av glass eller porselen.
2. Tilsett 2 ts. svart eller grønn te.
3. Hell kokende vann og la stå i 7-10 minutter.
4. Hell i en kopp, tilsett en skive sitron og 1 ts. honning

Det er bedre å drikke myntete om natten. En kopp av drinken vil lindre angst og forbedre søvnen.

Kanel oppskrift

Te med sitron, honning og kanel reduserer sukkernivået, mengden "dårlig" kolesterol, øker hjernefunksjonen, reduserer hevelse og normaliserer blodtrykket. De fordelaktige egenskapene til denne drinken kan listes opp i det uendelige.

Matlagingsmetode:

1. Tilsett 1/4 ts til et glass varmt vann. kanel (eller 0,5 stenger) og 1\2 ts. sitronsaft.
2. Etter 5-7 minutter, tilsett 1 ts. honning og bland grundig.

Drikk drinken om morgenen på tom mage og om kvelden før sengetid.

Restriksjoner og kontraindikasjoner

Siden te med honning og sitron inneholder mange forskjellige syrer, bør den ikke inntas for mange lidelser i kroppen. Du bør slutte å drikke drikken i følgende tilfeller:

• gastritt med høy surhet;
• allergi mot noen av ingrediensene;
• hypertensjon;
• diabetes;
• myokarditt;
• astma;
• diatese;
• kolecystitt;
• lungetuberkulose;
• hyperglykemi.

Hvis noen av forholdene ovenfor er tilstede, bør du konsultere legen din før du drikker te.

Konklusjon

Te med sitron og honning er et uunnværlig middel mot forkjølelsessymptomer. I tillegg er denne drinken en utmerket forebygging av mange sykdommer og virker beroligende og avslappende. Før bruk må du imidlertid sørge for at det ikke er kontraindikasjoner.

Anbefalte innlegg

Te med ingefær og sitron: oppskrifter for vekttap, for immunitet

Sagan-dailya urt: fordeler og skade, hvordan brygge og drikke

Tyrkisk granateplete: sammensetning, fordeler, hvordan brygge

Lime-te-oppskrifter

Manchurisk nøttetinktur: oppskrifter

Fersken tinktur

Hjemmelaget ferskenlikør

Bjørkesaft: bevaring av sevje hjemme for vinteren

Jordskokksirup: sammensetning, kaloriinnhold, oppskrifter, bruk i folkemedisin