Innhold
De gunstige egenskapene til chaga-te brukes vanligvis til å behandle plager eller rett og slett for forebygging. Du kan drikke denne verdifulle drinken nesten med jevne mellomrom, men før det bør du studere dens funksjoner og tilberedningsmetoder.
Er det mulig å drikke chaga som te?
Sunn chaga-te er unik ved at du kan drikke den nesten konstant hvis du ønsker det. Hvis du ikke brygger bjørk chaga som te veldig sterkt og holder deg til de anbefalte doseringene, kan den erstatte en vanlig drink laget av svarte eller grønne teblader. Smaken av infusjonen er ikke dårligere enn vanlig te, og dens kjemiske sammensetning er mye rikere. Drikken laget av bjørk polypore inneholder:
- vitaminer og mineralforbindelser;
- glykosider og små mengder alkaloider;
- pektiner og enzymer;
- organiske syrer og saponiner;
- tanniner.
Du kan erstatte te med chaga-sopp - det vil være gunstig
Hva er fordelene med chaga-te?
Te tilberedt med bjørkesopp har mange gunstige egenskaper. Ved regelmessig bruk kan den:
- forbedre fordøyelsesprosesser, regulere stoffskiftet og eliminere ubehag i magen;
- ha en foryngende effekt på kroppen - chaga te har en god effekt på tilstanden til huden og håret, bidrar til å forhindre tidlige rynker;
- normalisere blodsukkernivået og redusere dårlige kolesterolnivåer;
- fjerne skadelige stoffer, avfall, giftstoffer og spor av tungmetaller fra vev og celler;
- gi hjelp i kampen mot allergier;
- utjevne blodtrykk og hjertefrekvens;
- øke immunresistens og beskytte mot virus- og bakterieinfeksjoner.
Bjørk chaga-te brukes ofte til å behandle mage- og leddplager, for å forebygge forkjølelse og for generelt å styrke kroppen. Bjørk polypore regnes som et effektivt naturlig middel mot kreftsvulster; det er bevist at det forhindrer utvikling av kreft og hemmer veksten av ondartede celler.
Fordelene med chaga-te for kvinner inkluderer dens gunstige effekter på reproduksjonssystemet og nervene. Drikken har beroligende egenskaper, hjelper til med å balansere hormonelle nivåer og regulere den månedlige syklusen.
Hvordan lage chaga-te
Oftest tilberedes en klassisk tedrikk av bjørkesopp uten ekstra ingredienser. Oppskriften ser slik ut:
- en liten mengde tørket eller knust sopp helles med varmt vann i en keramisk bolle, proporsjonene skal være 1 til 5;
- la stå under lokket i minst 2 timer, og filtrer deretter;
- Den sterke drikken fortynnes med ferskt varmt vann i like volum og drikkes som vanlig te.
Den mest nyttige er chaga-sopp, infundert i minst 2 timer.
Det finnes også en rask bryggeoppskrift, den kalles også en leiroppskrift. I dette tilfellet legges flere stykker chaga eller knust bjørkpolypore i en tekanne, hell kokende vann til toppen og teen trekkes i bare 10 minutter.
De helbredende egenskapene til chaga-te etter tilberedning varer i 4 dager. Følgelig er det bedre å brygge bjørkpolypore i små volumer og tilberede fersk te oftere, siden den ikke kan lagres i lang tid.
Chaga te oppskrifter
I tillegg til den klassiske matlagingsoppskriften, finnes det andre måter å brygge bjørkesopp på. Noen av dem innebærer bruk av sunne tilsetningsstoffer, mens andre lar deg redusere tiden for tilberedning av drikken.
Te med chaga og timian
Fordelene med chaga-te med timian er at drikken er en god styrkende og beroligende, og hjelper også mot forverring av magesykdommer. Tilbered drikken som følger:
- tørket timian og knust chaga blandes i like mengder, vanligvis 1 stor skje hver;
- råvarene helles i en keramisk tekanne og fylles med varmt vann;
- Teen trekkes i ca. 6 minutter, hvoretter den filtreres gjennom osteduk eller en sil og helles i kopper.
I dette tilfellet vil mer verdifulle stoffer i chaga og timian bli bevart, siden vitaminene ikke vil bli ødelagt under påvirkning av høye temperaturer.
Chaga te med tindved
Chaga-te med tindved har uttalte anti-kalde egenskaper - friske eller tørkede oransje bær styrker immunforsvaret og bekjemper betennelser. Å lage te er enkelt, alt du trenger er:
- bland 2 store skjeer knust chaga med 1 skje tindvedbær;
- I en keramisk bolle, hell ingrediensene med varmt vann i 10-15 minutter;
- Sil chaga-drikken gjennom en sil eller foldet gasbind og hell i kopper.
Å drikke drikken er nyttig for forebygging av ARVI og ved de første symptomene på forkjølelse, og det er best å drikke det om kvelden.
Chaga-drikk kan blandes med andre ingredienser for å forbedre smak og fordeler
Chaga te med honning og propolis
Chaga-te med biprodukter har en god antibakteriell og styrkende effekt. For å forberede det trenger du:
- Bland 1 stor skje knust chaga med 2 små skjeer honning;
- tilsett 2-3 små propoliskuler til ingrediensene;
- hell komponentene med varmt vann ved omtrent 60 ° C;
- la stå i termos i 6 timer.
Det tar lengre tid å tilberede en slik drink enn vanlig, men det gir betydelige fordeler og hjelper mot forkjølelse, mage og betennelsesplager. Du kan også drikke chaga med honning for vekttapsformål; de verdifulle egenskapene til drikken hjelper til med å fjerne giftstoffer fra kroppen, noe som hjelper til med å kvitte seg med overflødig vekt.
Te med chaga, linfrø og dillfrø
Oppskriften på å brygge bjørk polypore for magen er veldig populær. Du kan kjøpe chaga-te-drikken på apoteket, eller du kan tilberede blandingen selv ved hjelp av følgende algoritme:
- 2 store skjeer knust chaga blandes med en klype linfrø;
- legg til en ny klype dillfrø;
- legg 2-3 mynteblader i samlingen og hell varmt vann over ingrediensene.
Mage-te med chaga infunderes i standard 7-10 minutter, hvoretter den konsumeres for å forbedre fordøyelsen og lindre forstoppelse.
Hvordan drikke chaga-te riktig
Å drikke bjørkesoppte inne er tillatt 2-4 ganger om dagen; den sunne drikken har sjelden en negativ effekt på kroppen.
Regler:
- Det er best å drikke chaga-drikk før du spiser, på tom mage.
- Du kan ta drikken etter måltider, i så fall må du vente en halv time.
- Enkeltdosen for chaga-te er 1 kopp. Hvis bjørkpolypore har blitt infundert i flere timer, er det bedre å fortynne den med ferskt varmt vann før bruk for å redusere konsentrasjonen.
Det er ikke vanlig å drikke chaga-sopp med mat - drikken tas på tom mage
Teoretisk sett kan du drikke svak chaga-te fortløpende. Men i praksis drikkes drikken ofte i kurs på 5-7 måneder med ukentlige pauser. Det er veldig nyttig å kombinere te med et sunt kosthold; hvis du fjerner salt, krydret, fet mat fra kostholdet ditt og reduserer mengden kjøtt og søtsaker, vil chaga gi maksimal effekt.
Kontraindikasjoner for chaga-te
De fordelaktige egenskapene og bruksområdene til chaga-te har noen begrensninger. Forbud mot bruk av medisinske drikker inkluderer:
- dysenteri og intestinal kolitt;
- kronisk nyresykdom og en tendens til ødem, chaga er et sterkt vanndrivende middel;
- økt nervøs eksitabilitet og alvorlige sykdommer i nervesystemet - den styrkende effekten av chaga kan være skadelig.
Å drikke te fra bjørkpolypore anbefales ikke for gravide; du bør også unngå drikken hvis du ammer. Chaga bør ikke tas samtidig som du tar antibiotika eller tar glukosemedisiner. Chaga-te som er for sterk kan forårsake skade - en konsentrert drink kan forårsake søvnløshet og hodepine.
Konklusjon
De gunstige egenskapene til chaga-te er høyt verdsatt av fans av sunn mat. Når den konsumeres regelmessig i henhold til resept, forbedrer chaga-drikken det generelle velværet, bidrar til å beskytte mot sykdommer og lindre forløpet av kroniske sykdommer.
