Innhold
Ikke alle mødre bestemmer seg for å ta timian mens de ammer. Dette skyldes først og fremst det faktum at det i løpet av denne perioden er forbudt å konsumere ikke bare urter, men til og med visse matvarer. Men under ARVI- og influensasesongen vil timian være en redning for en ammende mor hvis hun følger visse regler.
Kan en ammende mor drikke timian?
Det er umulig å gi et sikkert svar som garanterer at planten er trygg for kvinner og babyer. Det er nødvendig å ta hensyn til kontraindikasjoner og individuelle egenskaper ved kroppen. I moderate doser vil timian bare være til fordel for mor og baby under amming. Hovedbetingelsen for å sikre sikkerheten til en kvinne og hennes nyfødte baby er moderasjon.
Timian bør ikke tas i noen doseringsform under graviditet.
Fordelene med timian for en ammende mor
Verdien av planten skyldes dens rike sammensetning:
- oljer;
- tannkjøtt;
- mineraler;
- koffeinsyre, oljesyre og ursolsyre;
- tanniner.
Disse komponentene forårsaker ingen skade på en ammende mor eller baby, så en kvinne kan drikke te med timian.
I medisin er timian kjent som et hostemiddel, men dets gunstige egenskaper gjør det mulig å bruke planten til andre formål:
- Effekt på blodtrykket: timian reduserer hjertefrekvensen under amming. Dette lar deg lette belastningen på det vaskulære systemet.
- Rensing av bronkiene og fjerning av slim. Denne egenskapen lar kvinner som lider av bronkitt unngå å ta antibakterielle medisiner mens de ammer.
- Innholdet av vitamin C er en garanti ikke bare for sterk immunitet, men også beskyttelse av morens og barnets kropp mot mulige sykdommer. Regelmessig inntak av timian under amming gjør det lettere for en kvinne og hennes baby å takle influensa og ARVI.
- Overfloden av kjemiske elementer ga timian en antiseptisk effekt: når den kommer inn i kroppen, ødelegger planten vellykket skadelige mikroorganismer.
- Restaurering av nervesystemet. Når du ammer, hjelper timian med å unngå utvikling av fødselsdepresjon, reduserer stressnivået, normaliserer søvn og forbedrer humøret.
- Gjenoppretter appetitten og har en gunstig effekt på funksjonene til mage-tarmkanalen: matvarer fordøyes lettere og på kortere tid. Babyer hvis mødre tar timian har mindre sannsynlighet for å oppleve kolikk og luft i magen.
- Gir en positiv effekt på amming. Mer melk produseres hos mødre som kombinerer timianinntak med mye drikking. Det bør huskes at barnet får noen av plantens fordelaktige egenskaper fra moren.
Hvordan og i hvilken mengde kan du ta timian mens du ammer?
Det er ingen eksakte begrensninger, men det er best å utsette timian til babyen er en måned gammel. Du bør også alltid holde barnets tilstand under kontroll: utseende av utslett, tarmdysfunksjon, angst - dette er tegn som indikerer behovet for å kontakte en barnelege.
Allergi er en av sykdommene som kjennetegnes ved utseendet av ulike rødme på huden og som krever unngåelse av en rekke produkter.
Minimumsdosen av urteinfusjon er noen få teskjeer. De fleste mødre, når de ammer, begynner å drikke drikken i en mengde på 100-150 ml, og overvåker babyens tilstand. Hvis det ikke er noen negativ reaksjon på det nye produktet innen flere dager, kan du drikke te daglig, men ikke mer enn 200 ml per dag.
Generelle anbefalinger for å ta timian mens du ammer:
- foreløpig konsultasjon med en barnelege er nødvendig;
- Planten bør samles uavhengig i økologisk rene områder eller gi preferanse til pålitelige produsenter ved kjøp av planten.
Te med timian under amming
Det er flere variasjoner i bruken av timian. Når du ammer, bør du velge den optimale oppskriften, ikke bare ta hensyn til smakspreferansene dine, men også reaksjonen til barnets kropp.
Svart te med timian
Denne variasjonen innebærer å brygge blandingen. Du må ta 2 ss. l. svart te og 1 ts. timian, kombiner dem og hell 450 ml kokende vann. La drikken trekke i 30 minutter. Sil før bruk.Til tross for sine unike egenskaper er det bedre å unngå honning under amming til fordel for vanlig sukker på grunn av risikoen for en allergisk reaksjon hos babyen.
Et alternativt alternativ for å tilberede svart te med timian er å kjøpe ferdige produkter i spesialforretninger
Grønn te med timian
Du kan legge til en rekke ingredienser til drinken: sitronmelisse, nyper, sjasmin. Timian bør brygges med andre ingredienser i forholdet 1:1.
Oppskrift på te med timian under amming: bland 0,5 ts. råvarer med nyper, hell 250 ml kokende vann over dem. La drikken stå på bordet i 10-15 minutter. Den siste fasen av arbeidet er å tilsette sitronsaft og sukker etter smak.
Det optimale tidspunktet for å ta grønn te med timian mens du ammer er om morgenen
Urtete med timian
Hvis det er behov for å drikke ren infusjon, må den tilberedes i henhold til følgende regler: ta 2-3 ss. l. råvarer, tilsett 600 ml varmt vann til dem. Drikk timiandrikken i en termos eller keramisk tekanne i 30 minutter, sil deretter og ta 100-150 ml tre ganger om dagen før måltider.
Ikke hell timian bare med kokt vann. Ved så høy temperatur vil de gunstige stoffene i planten dø. Den optimale verdien er 80 °C. For å gjøre dette, la bare væsken stå i romtemperatur i minst 5-10 minutter.
Infusjon og avkok for ekstern bruk
Det er en annen måte å trekke ut gunstige egenskaper fra planten. Det er nok å brygge en infusjon av timian og legge den til badekaret. I dette tilfellet vil prosedyren være til nytte for huden og håret, og bidra til å takle stress og søvnløshet.
Oppskrift: 200 g hakket timian, hell 2 liter varmt vann og la stå i to timer ved romtemperatur, pakk beholderen inn i et håndkle. Sil infusjonen og hell i badekaret. Fortynn produktet med vann til ønsket konsistens. Varigheten av prosedyren bør ikke overstige 15 minutter.
Kontraindikasjoner og forholdsregler
Ingen lege vil gi noen garantier for at timian ikke vil skade morens og barnets kropp. En stor rolle er gitt til helsetilstanden til kvinnen og babyen, individuelle egenskaper og genetiske disposisjoner.
Selv med forsiktig bruk av timian er det en risiko for å utvikle følgende bivirkninger:
- En allergisk reaksjon manifestert som nesetetthet, hoste, pustevansker. Mulig utvikling av urticaria.
- Fordøyelsessystemet lidelse hos et barn. Barnet blir urolig, får luft i magen og kolikk, reduserer appetitten og får problemer med avføringen.
- Forverring av kroniske patologier. I dette tilfellet er konsultasjon med en terapeut nødvendig.
- Inflammatoriske prosesser i brystkjertlene som følge av økt amming.
Absolutte kontraindikasjoner for bruk av timian under amming:
- atrieflimmer hos en kvinne;
- patologier i urinsystemet til både barn og kvinner;
- magesår;
- individuell intoleranse mot komponentene som utgjør timian;
- allergisk reaksjon hos en nyfødt;
- Gastrointestinale sykdommer hos spedbarn.
Den viktigste forholdsregelen før du kjøper timian er å kjøpe sertifiserte råvarer fra pålitelige produsenter.
Konklusjon
Timian under amming er ikke et nødvendig middel for å lindre tilstanden til mor og baby. Det må huskes at å ta en hvilken som helst plante eller mat er en test for barnets kropp, som kanskje ikke er klar for et nytt produkt. Hvis en ammende mor ønsker å introdusere te med timian i kostholdet hennes, må hun følge flere prinsipper: moderering og kjøp av sertifiserte råvarer, overvåking av barnets tilstand.
