Ingefær, sitron og honning: oppskrifter for immunitet

Helseoppskrifter laget av ingefær med sitron og honning er spesielt respektert blant elskere av hjemmemedisin. Vitaminblandinger kan nesten umiddelbart lindre symptomene på mange sykdommer, men du må vite hvordan du skal forberede og ta medisinen riktig.

Sammensetning og verdi av en helbredende blanding av ingefær, honning og sitroner

Alle komponentene i den medisinske blandingen inneholder store fordeler.For å evaluere det, må du analysere sammensetningen av vitaminproduktet. Det inneholder:

• vitamin A, B og C, de er inkludert i hver av komponentene, derfor, når du kombinerer honning, sitron og ingefær, mottar kroppen en trippel del av verdifulle stoffer;
• vitaminer E, K, P og PP, de er spesielt viktige for hudhelse og riktig metabolisme i vev;
• mineraler - jern og kalium, sink og mangan, fosfor, kalsium og silisium;
• aminosyrer - blandingen fordeler ikke bare immunitet og generell helse, men også for muskler;
• enzymer og plantesukker;
• fiber og organiske syrer;
• essensielle oljer.

Sitron, honning og ingefær inneholder en stor mengde antioksidanter. Disse stoffene hjelper deg ikke bare med å opprettholde ungdom og god helse, men beskytter også kroppen mot utvikling av kreft.

Alle komponentene i blandingen har en kraftig anti-inflammatorisk og antibakteriell effekt. Å ta medisinen er gunstig fordi den lar deg raskt aktivere immunsystemet for å bekjempe eventuelle indre plager. Midlet virker nesten umiddelbart - etter den første dosen observeres en merkbar forbedring i forskjellige plager.

Ut fra et ernæringsmessig verdisynspunkt består blandingen hovedsakelig av karbohydrater, vanligvis inneholder medisinen ca 30 g. Proteiner har en andel på ca 1 g, og blandingen inneholder svært lite fett - ikke mer enn 0,2 g. Kaloriinnholdet av blandingen er omtrent 130 kalorier per 100 d - dermed skader naturmedisin ikke figuren.

Hva er fordelene med sitron med ingefær og honning?

I følge anmeldelser har oppskrifter laget av honning, ingefær og sitron en veldig gunstig effekt på kroppen.Fordelen med den medisinske blandingen er at dens egenskaper bidrar til å mestre infeksjoner og betennelser, og har også en generell helbredende effekt på kroppen.

Fordeler med ingefær med honning og sitron for immunitet

Ingefær-sitronblanding med tilsetning av honning er en av de beste naturlige tonicene. Ingefærrot er et produkt med kraftige antibakterielle egenskaper, og sitron inneholder en enorm mengde vitamin C, viktig for å øke kroppens immunforsvar. Fordelene med naturlig honning er at den ikke bare er rik på vitaminer og mineraler, men også er kjent for sine antioksidanter og rensende egenskaper. I kombinasjon bekjemper komponentene effektivt eventuelle negative prosesser i kroppen og øker motstanden mot virus og infeksjoner.

Å ta en vitaminblanding er nyttig for forebyggende formål - i kaldt vær og når det er mangel på sol, vil det være gunstig og vil tillate deg å motstå sykdommer.

Fordeler med en blanding av ingefær, sitron og honning for forkjølelse og influensa

Sammensetningen gir den største fordelen for enhver forkjølelse. Varm krydret ingefær har sterke varmeegenskaper, akselererer blodsirkulasjonen og hjelper raskt å takle et virus eller en bakteriell infeksjon i kroppen. Sitron gir også fordeler ved forkjølelse på grunn av det høye askorbinsyreinnholdet, som bidrar til å redusere feber og lindre tett nese og hodepine.

Naturlig bihonning er et annet middel som finnes i nesten alle anti-kalde oppskrifter.Fordelen er at honning ikke bare bidrar til å lindre feber, men også mykgjør halsen når du hoster, og gjenoppretter også tapt styrke på grunn av aminosyrer, fruktose og glukose i sammensetningen.

Hva er fordelene med sitron-ingefær-tinktur?

En effektiv medisin er en alkoholtinktur av ingefærrot, honning og sitron. I kombinasjon med alkohol forbedres fordelene med komponentene, så selv i minimale doser har tinkturen en styrkende og gjenopprettende effekt på kroppen.

Tinkturen brukes ikke bare ved forkjølelse, men også ved metabolske forstyrrelser, problemer med blodårer og langsom fordøyelse. På grunn av dens betennelsesdempende egenskaper er den gunstig for leddbetennelsesplager – tinkturen bidrar til å redusere hevelse og gjenopprette leddmobilitet. Det brukes også mot tannpine og hodepine; produktet har smertestillende egenskaper og bidrar til å redusere ubehag uten farmakologiske legemidler.

Fordeler med ingefær, honning og sitron for kroppen

Fordelene med ingefær, sitron og honning når det brukes til medisinske og forebyggende formål er at produktet:

• øker nivået av immunresistens og gjør generelt kroppen mer motstandsdyktig mot sykdommer;
• hjelper i kampen mot virus og fremskynder utvinningen fra forkjølelse betydelig;
• stimulerer funksjonen til magen og tarmene - fordøyelsen av mat skjer raskere ved inntak av blandingen, ubehag i magen og en følelse av tyngde forsvinner;
• renser kroppen, fjerner alle skadelige og giftige stoffer, overflødig væske og giftstoffer fra vevet;
• fyller opp mangelen på vitaminer - spesielt askorbinsyre og vitamin A;
• Lader kroppen med energi og øker effektiviteten og kraften.

En sitron-honningblanding med ingefær har en positiv effekt på hjernens funksjon og har også en veldig behagelig smak. Inntak av en vitaminblanding kan erstatte en av ditt daglige inntak av søtsaker, noe som også kommer kroppen til gode.

Hva er fordelene med en sammensetning av ingefær, honning, sitron for menn?

For menn gir ingefær i kombinasjon med sitron og honning fordeler ikke bare på grunn av dens anti-kalde egenskaper. Vitaminblandingen er et sterkt naturlig afrodisiakum, siden ingefærrot og honning har veldig god effekt på styrken.

Når du bruker blandingen, kan du bli kvitt problemer med libido, kurere inflammatoriske prosesser i kjønnsorganet og forhindre utvikling av prostatasvulster. I tillegg forbedrer hjemmemedisin kvaliteten på arvestoffet og øker sjansene for å få et friskt barn.

Fordeler med ingefær med honning for kvinner

Den største fordelen med ingefær-honningblanding med sitron for kvinner er å hjelpe med vekttap. Bruk av produktet på en diett akselererer fettforbrenningen og bidrar også til å fjerne giftstoffer fra kroppen, noe som betyr å miste overflødig vekt raskere.

I tillegg kan produktet redusere ubehag og ubehag under menstruasjon. Ingefær, sitron og honning har en smertestillende effekt og forbedrer kroppstonen, noe som gjør kritiske dager lettere å bære. Blandingen gir også fordeler med tanke på omsorg for ungdom og skjønnhet - vitamin A og E i komponentene bidrar til å opprettholde frisk hud og sunt hår.

Er det mulig for barn å ha ingefær med sitron og honning?

For en voksende organisme kan ingefær-sitronhonning gi enorme fordeler - styrke immunforsvaret, forhindre utvikling av mage- og tarmplager, og beskytte barnet mot hoste, rennende nese og forkjølelse.Men samtidig kan du tilby produktet til barn for første gang ikke tidligere enn 2 år og i minimale doser på tuppen av en teskje.

Barn er spesielt utsatt for allergiske reaksjoner, og alle komponenter i den medisinske blandingen provoserer ofte allergier. Derfor, i en tidlig alder, er det høy sannsynlighet for at produktet skader helsen.

Hvordan lage ingefær med sitron og honning

Proporsjonene og egenskapene til ingefær, sitron og honning kan variere i forskjellige oppskrifter. Tradisjonell medisin tilbyr mange alternativer for å bruke en sunn blanding for å forbedre helsen til kroppen.

Oppskrifter på honning med sitron og ingefær mot forkjølelse

For å behandle forkjølelse er det vanlig å bruke en klassisk oppskrift basert på 3 ingredienser. Det ser slik ut:

• en liten ingefærrot vaskes, skrelles og rives på et fint rivjern;
• sitronen vaskes, kuttes i to og de bitre frøene fjernes fra fruktkjøttet, og deretter rives frukten også;
• Komponentene blandes sammen og helles med 5 store skjeer flytende honning.

Du må ta en liten skje en gang om dagen; for bedre effekt kan du holde blandingen under tungen en stund før du svelger. Oppbevar det nyttige produktet i en glasskrukke i kjøleskapet. Hvis du har en alvorlig forkjølelse, kan du øke den daglige porsjonen litt og bruke sammensetningen to ganger om dagen - om morgenen og om kvelden.

Oppskrifter på sitron, ingefær og honning for immunitet

Honning, sitron og ingefær for immunitet tilberedes som følger:

• 150 g ingefærrot vaskes i kaldt vann og huden fjernes;
• produktet rives eller kuttes i veldig små biter;
• 4 sitroner skrelles og pits, og fruktkjøttet er også hakket;
• ingrediensene legges i en blender og gjøres om til en homogen pasta, og deretter blandes med 150 g honning.

For å opprettholde kroppens immunmotstand kan du konsumere den helbredende sammensetningen en spiseskje en gang om dagen. Begrensningen i dosering skyldes at komponenter i store volum kan irritere magen og skade slimhinnene.

Hvordan lage ingefær med honning og sitron for vekttap

Fordelen med en naturlig blanding på en diett er at ingefær og sitron utløser prosessene med aktiv fettforbrenning og eliminering av giftstoffer, og honning demper sultfølelsen. Anmeldelser av ingefær, sitron og honning for vekttap bekrefter at produktet bidrar til å gjøre dietten enklere og forbedrer resultatene.

Følgende oppskrift er til stor fordel:

• sitron og ingefær vaskes, skrelles, finhakkes og føres gjennom en kjøttkvern - mengden av hver ingrediens skal være 150 g;
• tilsett 200 g honning til blandingen, bland grundig og sett produktet i kjøleskapet i 12 timer;
• Ta den tilberedte vitaminblandingen en gang om dagen, ta en liten skje på tom mage.

Du må fortsette å bruke den helbredende sammensetningen i 2 uker. Selvfølgelig vil midlet bare gi gode resultater hvis du følger et sunt kosthold, deltar i fysisk aktivitet og drikker mye vann.

Forbereder ingefærtinktur med sitron og honning

Fordelene med ingrediensene er fullt avslørt i sammensetningen av en sterk tinktur med alkohol.Dette middelet kurerer ikke bare raskt forkjølelse, men forbedrer også vitaliteten, og hjelper også med enhver betennelse i kroppen. Forbered tinkturen som følger:

• 400 g ingefær vaskes grundig, skåldes med kokende vann og behandles i en blender sammen med skallet;
• den resulterende sammensetningen helles med 500 ml god vodka og settes på et mørkt sted i 2 uker, ikke glem å riste karet med tinkturen fra tid til annen;
• Den tilførte væsken filtreres, og deretter tilsettes juice presset fra 5 sitroner og 3 ss flytende honning.

Du må ta tinkturen i små mengder - 1 skje tre ganger om dagen på tom mage. Det generelle behandlingsforløpet bør bare være 10 dager - siden produktet inneholder alkohol, kan langvarig bruk skade kroppen.

Rengjøring av blodårer med honning, ingefær og sitron

Siden ingrediensene i den sunne blandingen forbedrer blodsammensetningen og akselererer blodstrømmen, kan du ta vitaminmiddelet på kurs for å rense blodårene. For å tilberede medisinen trenger du:

• riv 1 liten ingefærrot sammen med skallet på et fint rivjern;
• mal massen av en hel sitron til en pasta og bland med ingefær;
• hell ingrediensene med 3 store skjeer honning.

Det anbefales å ta den medisinske sammensetningen fra 2 uker til en måned om morgenen, i mengden 1 stor skje. Da må du ta en pause for å unngå skader på kroppen. Hvis den brukes riktig, vil fordelen være at blandingen ikke bare styrker blodårene og øker deres elastisitet, men også utjevner blodtrykk og hjertefrekvens.

Ingefær honning med sitron Oppskrift på kolesterol

Komponentene i den medisinske blandingen er gunstige for høye kolesterolnivåer. Proporsjonene for ingefær, sitron og honning vil være som følger:

• 300 g ingefærrot vaskes og kuttes i små biter;
• vask og hakk sitronen, fjern frøene fra den, og bland fruktkjøttet med ingefær;
• før ingrediensene gjennom en blender eller kjøttkvern for å oppnå en homogen pasta;
• hell 150 g god flytende honning.

Du må ta en stor skje av dette nyttige produktet tre ganger om dagen, mellom måltidene. Behandlingsforløpet fortsetter i 1 måned - i løpet av denne tiden vil kolesterolet i blodet reduseres, og helsen din vil bli merkbart bedre.

Hvordan ta ingefær, sitron og honningblanding

Verdifulle ingredienser kan bare være fordelaktige hvis de brukes klokt og forsiktig. Under behandlingen må du følge følgende regler:

• ta den sunne blandingen hovedsakelig om morgenen på tom mage; i sjeldne tilfeller kan du bruke ingefær-sitronhonning to ganger eller tre ganger om dagen, men også på tom mage;
• enkeltdosen av blandingen avhenger av proporsjonene som tas, men vanligvis blir ingefær og sitron med honning konsumert på bare 1 liten skje;
• Et behandlingsforløp med et vitaminprodukt overstiger ikke 1 måned - mellom kursene må du ta pauser på 2-4 uker, ellers vil det være et overskudd av vitaminer, som også vil skade kroppen.

Når du behandler med ingefær, honning og sitron, er det viktig å overholde minimumsdosene som er angitt i oppskriftene. Til tross for den behagelige smaken av den sunne blandingen, kan den være farlig for kroppen - sitron og honning i store mengder forårsaker allergi, og ingefær kan brenne slimhinnene i magen og spiserøret.

Regler for oppbevaring av ingefær med honning og sitron

En tørr glasskrukke med tett lokk er ideell for oppbevaring av dette nyttige produktet.Du bør ikke bruke metall- eller plastbeholdere; ingrediensene vil reagere kjemisk med veggene i beholderen og raskt miste sine verdifulle egenskaper.

Den helbredende potionen må oppbevares mørkt og kjølig - det ideelle stedet er kjøleskapet. Men selv med det, vil sammensetningen bare beholde fordelene i en uke, hvoretter hjemmemedisinen må tilberedes igjen.

Restriksjoner og kontraindikasjoner

Fordelene og skadene med ingefær, sitron og honning er ikke de samme for alle. Først av alt bør du ikke ta blandingen hvis du er allergisk mot noen av komponentene. I tillegg er kontraindikasjoner for produktet:

• pankreatitt og gastritt med høy surhet i det akutte stadiet;
• akutt magesår;
• takykardi og andre alvorlige hjerterytmeproblemer;
• alvorlige sykdommer i leveren og galleveiene;
• hemoroider og diabetes;
• onkologi;
• graviditet og amming.

Når du bruker medisinen, må du huske at sitron har en negativ effekt på tilstanden til tannemaljen - etter å ha tatt den sunne blandingen, bør du skylle munnen. Du bør ikke bruke ingefær med honning og sitron ved svært høye temperaturer, siden komponentene har en varmende effekt og deres effekt kan være skadelig.

Konklusjon

Sunne oppskrifter laget av ingefær med sitron og honning bidrar til å styrke kroppens forsvar og øke den generelle tonen. Du må ta den helbredende blandingen med forsiktighet, men hvis du ikke overskrider små doser, vil honning-ingefærmiddelet med sitron bare være gunstig.

Anbefalte innlegg

Tranebær for blodtrykk: øker eller reduseres, hvordan ta

Rødbetejuice: gunstige egenskaper og kontraindikasjoner

Rødbetejuice i nesen

Fuglekirsebærtinktur med alkohol

Når skal man samle bjørkesaft i 2024

Sitrontinktur: vodka, alkohol

Hvordan lage limonade hjemme fra sitron

Rabarbragelé: 6 oppskrifter

Tyrkisk granateplete: sammensetning, fordeler, hvordan brygge