Innhold
I folkemedisin ble ikke tranebær brukt til blodtrykk på grunn av det faktum at det i disse dager var umulig å forstå om en person led av hypertensjon eller hypotensjon. Men de bløtlagte bærene sto på bordene både for seg selv og sammen med surkål. På grunn av det høye vitamin C-innholdet beskyttet det befolkningen i det gamle Russland mot skjørbuk.
På 1800-tallet ble bæret dyrket og begynte å dyrkes i industriell skala på spesielle plantasjer. Tranebæret med stor frukt var det første som ble dyrket, og dyrkingen ble en familiebedrift i USA og Canada. Russiske myr-tyttebær forble ville i lang tid. Først i andre halvdel av forrige århundre i USSR begynte arbeidet med dyrking av denne typen bær. I dag finnes det 7 varianter av myrtyttebær.
Tranebær har ikke mirakuløse egenskaper og er ikke et universalmiddel for alle sykdommer. Dessuten, med høy grad av sannsynlighet, er importerte bær fra USA på salg. For et nordlig land er dette en analog av sørlige appelsiner og sitroner eller dogwoods.Men i tillegg til å øke immuniteten ved hjelp av vitamin C, har bæret en egenskap til: det er i stand til å korrigere blodtrykket.
Hvordan tyttebær påvirker blodtrykket
Alle som har prøvd ferske tyttebær vet godt at bæret, selv i moden tilstand, er veldig surt. Enhver syre bidrar til å tynne blodet.
I stedet for aspirin kan du drikke et glass tranebærkompott. Bæret inneholder en stor mengde sitronsyre, så tranebær vil lindre hodepine ikke verre enn aspirin.
Når du reklamerer for bær, nevnes ofte andre syrer:
- cinchona;
- benzoin;
- klorogene;
- ursolisk;
- oljesyre;
- eple;
- sorrel;
- rav.
Men innholdet av disse syrene i bæret er ubetydelig, og man kan ikke regne med noen terapeutisk effekt av disse stoffene.
Takket være sitronsyre senker tyttebær faktisk blodtrykket. På grunn av sin vanndrivende effekt kan ikke bæret redusere blodtrykket av to grunner:
- når væske fjernes fra kroppen, blir blodet tykkere, det blir vanskelig for hjertet å presse det gjennom karene og trykket stiger;
- bæret har ikke vanndrivende effekt.
Denne "effekten" oppnås ved å drikke et par glass tranebærjuice eller avkok i tillegg til den vanlige daglige dosen vann. Du kan like gjerne drikke rent vann. Hvis det kardiovaskulære systemet og nyrene fungerer normalt, vil overflødig væske bli eliminert fra kroppen. Ellers vil hevelse vises.
Ved inntak av friske bær vil det ikke være vanndrivende effekt. Det vil være halsbrann fra for mye syre og fordøyelsesbesvær. Tranebær ville øke blodtrykket hvis de hadde en lignende effekt.
Nyttige egenskaper og kontraindikasjoner av tranebær for blodtrykk
For hypertensive pasienter ligger bærenes i hovedsak fordelaktige egenskaper i tranebærenes evne til å redusere blodtrykket, om enn ved å tynne blodet. For å opprettholde tilstrekkelig syrenivå er det nok å spise flere bær to ganger om dagen.
Men bæret har flere kontraindikasjoner. Det er råd å drikke daglig, enten et glass tranebærjuice om dagen, eller til og med 300 g. Drikker du kjøpt i butikken, kan du drikke minst en liter. Mengden stoffer som finnes er angitt på emballasjen. Hvis vi snakker om ekte ferskpresset juice, kan en slik overdose føre til alvorlige problemer.
Hvordan oppnå hypovitaminose og få helseproblemer
Når du planlegger å konsumere sunt vitamin C, må du vurdere litt introduksjonsinformasjon:
- menneskekroppen produserer ikke dette vitaminet på egen hånd og mottar det bare fra utsiden;
- vitamin C akkumuleres ikke i menneskekroppen;
- med en vanlig overdose av vitamin C, skilles det ut fra kroppen i urinen og hypervitaminose oppstår ikke.
Det ser ut til at alt er bra og forbruket av tranebær trenger ikke begrenses. Faktisk, med et konstant overskudd av vitamin C, blir kroppen vant til hele tiden å fjerne overskuddet. Hvis kuren avbrytes, fortsetter vitamin C å skilles ut i urinen i samme mengder. Som et resultat oppstår hypovitaminose. Derfor bør du ikke vurdere mat som inneholder mye C-vitamin som helt ufarlig.
Tranebær for hypertensjon
På grunn av den store mengden syre anbefales tyttebær ved høyt blodtrykk. Under eksperimenter falt blodtrykket både hos personer som tok medisiner og hos de som spiste dette bæret.Med alvorlig hypertensjon er det bedre å ikke friste skjebnen ved å bruke tradisjonelle medisinoppskrifter. Hvis trykkøkningen ikke er kritisk, er det bedre å begynne med tranebær og andre lignende produkter. Deretter, dersom situasjonen forverres, vil det fortsatt være tilgang på medikamenter som kan brukes.
Hvis du umiddelbart starter med sterke medisiner mot hypertensjon, vil det ikke være noe handlingsrom. For høyt blodtrykk er tyttebær gode å bruke som startmedisin.
Hvordan ta tranebær for høyt blodtrykk
Teoretisk sett kan bæret spises ferskt "rett fra busken." Men følelsene vil være de samme som å tygge et stykke sitron. For å forebygge høyt blodtrykk er det nok å spise noen bær to ganger om dagen. For litt forhøyet blodtrykk blandes tranebær med søt mat:
- honning;
- sukker.
Fruktjuice og drikke tilberedes av en blanding av bete- og tranebærjuice. Nedenfor er flere lignende oppskrifter for blodtrykk ved bruk av tranebær.
Tranebærjuice for høyt blodtrykk
0,4 kg friske bær moses for å knekke skinnet. Du kan elte med hva som helst. Maling i en blender anbefales ikke, siden du i fremtiden må sile det ferdige produktet. Etter å ha blandet det, kan du bare fortynne det med vann og drikke det umiddelbart.
Den mosede bærmassen helles med et glass veldig varmt vann og tilføres litt.
Vitamin C ødelegges ved koking. Den tilførte væsken filtreres og fruktkjøttet presses ut. Sukker eller honning tilsettes til infusjonen. Du kan ta et halvt glass systematisk to ganger om dagen, hvis du bruker sammensetningen som et forebyggende middel.
For en tørstedrikk vil konsentrasjonen måtte reduseres ved å tilsette vann.
Betejuice med tyttebær under press
Interessant juice cocktail:
- et glass vodka;
- 2 glass betejuice;
- 1,5 kopper ferskpresset tranebær;
- 1 sitron;
- honning etter smak.
Saftene blandes. Tilsett honning. Press sitronen. Rør og hell i vodka. Insister i 3 dager. Det sjeldne tilfellet når tranebær øker blodtrykket. Men bæret her spiller rollen som en uskyldig baktalt.
Forløpet av "behandling" med en slik cocktail er ikke mer enn 2 måneder. Ta 1 ss. skje 3 ganger om dagen etter måltider. Hvis det ikke er tranebær i huset, kan du øke trykket med ren vodka. For å redusere blodtrykket er det bedre å fjerne vodka fra cocktailen.
Tranebær med honning for blodtrykk
Bærene sorteres, vaskes og tørkes. Mal i en blender eller kjøttkvern og den resulterende pureen blandes med honning. Ingrediensene tas i like proporsjoner.
Honning Det anbefales å ta ukandisert honning, men selv i et honningbærende år pumpes honning for siste gang i august, og tranebær begynner å modnes først i midten av september. Ekte honning fra en bigård kandiseres normalt innen 1-2 måneder. Derfor er det nesten umulig å kombinere naturlig flytende honning og tranebær. Men kandisert honning vil smelte i tranebærjuice, så det er viktigere å kjøpe høykvalitetshonning enn flytende honning.
Ta den tilberedte blandingen 1 ss. skje etter å ha spist.
Tranebærinfusjon for blodtrykk
En vanlig tranebærinfusjon hjelper også med blodtrykket når det konsumeres regelmessig. Det er enkelt å lage en infusjon: mos et glass bær, legg dem i en termos og hell en halv liter varmt vann. Termosen er lukket og infundert i 24 timer. Kan drikkes som vanlig brus.
Kontraindikasjoner
I motsetning til populære anbefalinger, er det ikke tilrådelig å spise tranebær på tom mage. Ved regelmessig inntak av syredoser vil det før eller siden oppstå en syreubalanse i magen og halsbrann blir en trofast følgesvenn i livet. Du bør heller ikke spise bær hvis du har visse sykdommer:
- gastritt;
- økt surhet i magen;
- magesår;
- umiddelbart etter diaré;
- nyrestein sykdom;
- leversykdommer;
- lavt blodtrykk;
- saltavsetning i ledd;
- tar visse medisiner som er uforenlige med bæret.
For gastrointestinale sykdommer (de første 4 av de oppførte) er friske bær strengt forbudt, men om nødvendig kan du gradvis konsumere tørkede og bearbeidede.
Konklusjon
Tranebær for blodtrykk brukes sjelden og er ikke et reelt middel. Dette er et kosttilskudd som hjelper til med å rette opp begynnende problemer, men som krever medikamentell intervensjon i mer alvorlige tilfeller. Bæret kan ikke betraktes som en fullstendig erstatning for medisiner som regulerer blodtrykket.
