Leverrens med olje og sitronsaft

Den moderne livsrytmen tvinger stadig flere mennesker til å ta hensyn til egen helse. Hvert år dukker det opp nye måter å holde kroppen i god form på, hvorav mange kan reproduseres hjemme. Så, sammen med andre metoder, har leverrensing med olivenolje og sitronsaft blitt utbredt. For folk som bryr seg om deres velvære, ville det være nyttig å forstå hva denne prosedyren er og hvilke fordeler den gir kroppen.

Symptomer som indikerer leverdysfunksjon

Det er ikke for ingenting at leveren kalles kroppens filter. Dens hovedfunksjon er å behandle næringsstoffer fra mat og rense dem for skadelige giftige forbindelser. Riktig funksjon av organet påvirker ikke bare funksjonen til hele kroppen, men bidrar også til å forlenge ungdom og øke en persons forventet levealder.

Men som ethvert filter, under sin aktivitet akkumulerer leveren skadelige stoffer i form av avfall og giftstoffer. Et sunt organ kan takle slik rengjøring på egenhånd.Men hvis leveren er svekket av dårlig kosthold, avhengighet av alkohol og røyking eller hyppig sykdom, kan den kanskje ikke takle hele volumet av giftige forbindelser uten ekstra hjelp. I dette tilfellet, for å unngå forekomsten av ulike sykdommer, er det verdt å rengjøre leveren målrettet.

Tilstedeværelsen av følgende symptomer kan indikere at et menneskelig organ trenger rengjøring:

• oppblåsthet og flatulens;
• halsbrann;
• raping;
• kvalme;
• mangel på appetitt;
• forstoppelse;
• høyt blodtrykk;
• kronisk utmattelse;
• langsom regenerering av sår og skrubbsår;
• svakt stoffskifte;
• irritabilitet;
• økt eller redusert produksjon av talg i ansiktet;
• bitter smak i munnen.

Det er imidlertid verdt å huske at de oppførte symptomene også kan være tegn på alvorlige sykdommer i mage-tarmkanalen, så før du begynner å rense leveren, bør du definitivt konsultere en lege og gjennomgå de nødvendige undersøkelsene.

Hvis det ikke er medisinske restriksjoner på leverrensing, kan du prøve prosedyren hjemme. Den mest populære blant metodene som beskriver hvordan du renser leveren er sitronsaft med olivenolje.

Fordeler med sitron- og oljeleverrens

Denne rensemetoden skylder sin popularitet til den høye effekten den har på kroppen. Kombinasjonen av sitron og olivenolje aktiverer ikke bare filterorganet, men også galleblæren, som begynner å trekke seg sammen og intensivt produsere galle. Det styrker på sin side arbeidet til tarmmusklene, og normaliserer dermed avføringen, og renser også leverkanalene og fjerner med hell giftstoffer og giftige forbindelser fra den.

I tillegg er rensemetoden basert på sitronsaft og olivenolje imponerende i sin enkelhet og tilgjengelighet. Dermed kan sitroner i dag finnes på nesten alle kjøkken, og olivenolje, på grunn av sine utmerkede gastronomiske egenskaper, har lenge vært godt etablert i butikkhyllene og er ikke vanskelig å kjøpe.

I tillegg er begge disse ingrediensene organisk rene og naturlige produkter, noe som skiller dem fra den medisinske metoden for å rense leveren. Og de fordelaktige egenskapene til sitronsaft og olivenolje for menneskekroppen gjør denne metoden veldig populær blant tilhengere av en sunn livsstil.

Effekt av sitronsaft og olivenolje på leveren

Sitron har bevist sine fordeler for den menneskelige leveren på grunn av dens bakteriedrepende og anti-inflammatoriske egenskaper, som forbedrer regenereringen av filtreringsorganet og fremmer rask fornyelse av cellene i det. I tillegg kan sitronsaft trekke ut giftige stoffer fra leveren. Dermed renser sitron den og hindrer den i å bli giftig. I denne forbindelse brukes denne frukten ofte i behandlingen av alkoholforgiftning.

Olivenolje er ikke mindre gunstig for leveren. Den inneholder flerumettet linolsyre, som styrker organets slimhinner. Og vitamin A, B, C, E, i sammensetningen, motstår aktivt frie radikaler, og forhindrer derved for tidlig aldring og slitasje av celler, inkludert leverceller.

Forbereder kroppen for rensing

For å rense leveren med sitronsaft og olje uten å skade kroppen, bør du forberede deg nøye på prosedyren.

1. Du må begynne å forberede rensing med sitron og olje ved å besøke en lege, som vil identifisere mulige begrensninger og fortelle deg om tilstedeværelsen av kontraindikasjoner. En ultralydsskanning er nødvendig under medisinsk undersøkelse. Du må kanskje også ta visse tester.
2. 7 dager før du begynner å rense leveren med sitron og olivenolje, bør du frigjøre kroppen for giftstoffer for å forsterke de positive effektene av prosedyren. For å gjøre dette må du være nøye med matvanene dine og redusere mengden mat som bidrar til leverslagging. I løpet av renseperioden anbefales det å utelukke helt fra menyen hvitt brød, sukkerholdige produkter, salt, krydret mat, fett kjøtt, krydder, røkt mat, bearbeidet mat, syltet mat, stekt mat, kullsyreholdig drikke og kaffe.
3. Også, en uke før rensing med sitronsaft, må du helt gi opp alkohol og røyking.
4. Det er tilrådelig å diversifisere kostholdet ditt med fjærfe, spesielt hvitt kjøtt, fisk, frokostblandinger, grønnsakssupper, frukt, kjeks uten inneslutninger og ferskpresset juice. Det er bedre å erstatte rent sukker med honning. Du bør spise små porsjoner minst 5 ganger om dagen.
5. I 3 - 4 dager før rensedatoen er det verdt å forberede kroppen på den kommende økten ved å besøke en badstue eller ta varme bad i 15 - 20 minutter.
6. 2 dager før du renser leveren med sitron, må du rense tarmene. Du kan ta en kurs med avføringsmidler og, om nødvendig, gjøre rensende klyster ved å bruke minst 5 liter vann.

Trinn-for-trinn prosess for leverrensing med olivenolje og sitronsaft

Så snart alle betingelsene for å forberede prosedyren er oppfylt, kan du begynne å rense leveren.

1. Prosedyren med sitronsaft og olje skal utføres om kvelden, mellom 19.00 og 21.00.
2. Leverrenseoppskriften krever ikke å blande olivenolje med ferskpresset sitron, men bare tilberede ingrediensene med 1 kopp væske hver. Du må drikke 1 ss. l. hver komponent hvert 15. minutt til alt produktet er drukket.
3. I mellom doser av sammensetningen kan du legge deg vekselvis på høyre og venstre side av kroppen eller sitte på huk slik at de aktive stoffene i sitronsaft og olje raskt starter prosessene i galleblæren. I løpet av denne tiden er det også lurt å holde ryggen og magen varm.
4. Påfølgende avføring vil bli ledsaget av forskjellige sekreter, men du bør ikke være redd for dette. Dette er en indikasjon på at sitronen og oljen har begynt å rense leveren. For å forsterke effekten bør et nytt klyster gjøres neste dag om morgenen.
5. Etter klyster må du drikke ferskpresset eplejuice, fortynnet med vann i en hastighet på 1:2 for å starte magen. Etter ytterligere 30 minutter, drikk 1 glass grapefruktjuice.
6. Mat er tillatt å konsumere 1 til 2 timer etter dette, og gir preferanse til frukt og grønnsaker, fersk juice, havregryn eller bokhvetegrøt uten salt, kokt i vann. Det anbefales å unngå fet mat og meieriprodukter. Du bør holde deg på en slik diett i 24 til 48 timer av gangen.
7. Etter at leveren er renset med sitron og olje, kan du gå tilbake til ditt tidligere kosthold den 2. dagen etter prosedyren.

Blant elskere av folkemedisiner er en skånsom måte å rense leveren i bruk. Prosedyren innebærer å ta olivenolje med sitron på tom mage umiddelbart etter oppvåkning. Denne metoden er ikke mindre gunstig enn den tradisjonelle metoden. For å gjøre dette, bland saften av en halv sitron med 2 ss. l. oljer og ta den resulterende blandingen hver morgen i 1 måned.

Regelmessighet av rensing

For å konsolidere effekten av prosedyren, bør kroppen renses for giftstoffer med jevne mellomrom.

Ifølge anmeldelser fører rensing av leveren med sitronsaft og olivenolje minst en gang i året til svært tilfredsstillende resultater, fremmer mer effektivt tap av ekstra kilo og akselererer vevsmetabolismen.

Restriksjoner og kontraindikasjoner

Til tross for den positive effekten som kan oppnås ved regelmessig rensing av leveren, kan selve renseprosedyren med olivenolje og sitron forårsake mye skade på en person. For alle sine fordeler har denne metoden for å håndtere giftstoffer en rekke kontraindikasjoner. En metode som involverer sitronsaft og olje kan derfor ikke brukes:

• under menstruasjon;
• svangerskap;
• hypotensjon og hypertensjon;
• kardiovaskulære sykdommer;
• akutte inflammatoriske prosesser i bukspyttkjertelen og andre organer;
• gallestein;
• gastritt;
• magesår og tarmsår;
• kolecystitt og sykdommer i kjønnsorganene.

I tillegg kan en prosedyre med sitronsaft og olivenolje være utrygg for en absolutt sunn kropp, spesielt hvis leveren renses feil.

Under renseprosessen med sitronsaft stimuleres galleblæren ytterligere ved å forårsake spasmer. Unnlatelse av å følge anbefalingene for rensing med sitronsaft kan forårsake skade eller til og med brudd på organet.

En annen fare kommer fra varme, som ofte brukes ved rengjøring av leveren med sitron og olje. Dermed fører oppvarming av organet med en varmepute, utført uten forhåndsgodkjenning fra en lege, ofte til indre blødninger. Uten medisinsk tilsyn kan en slik komplikasjon være dødelig for en person.

Konklusjon

Selv om rensing av leveren med olivenolje og sitronsaft er kontroversielt blant representanter for tradisjonell medisin, er det veldig populært som folkemedisin og har sine tilhengere. Hvis du følger alle instruksjonene for denne prosedyren nøyaktig, kan den forbedre kroppens helse betydelig og støtte leverfunksjonen i mange år.

Anbefalte innlegg

Tranebær for blodtrykk: øker eller reduseres, hvordan ta

Gresskarjuice med gulrøtter til vinteren

Gresskarjuice til vinteren

Rødbetejuice: gunstige egenskaper og kontraindikasjoner

Juice fra ranetki til vinteren hjemme

Chokebærjuice: med epler, med appelsin

Pærejuice til vinteren

Hvordan fryse bjørkesaft i plastflasker

Ferskenjuice hjemme til vinteren